Сюрприз на річницю весілля — сторінка 31

Клієнт відвідає серію уроків протягом місяця. Заняття йогою заспокоять нерви, допоможуть зміцнити м'язи, нормалізувати вагу, виправити поставу і розвинути гнучкість.

Для клієнта буде доступно відвідування басейну. Регулярні тренування у воді допоможуть підвищити витривалість, зміцнити всі групи м'язів, зняти стрес і поліпшити сон.

Низка занять з двох популярних напрямів бальних танців: латиноамериканського та європейського. Учасник зможе або вибрати один з них, або спробувати себе в обидвох.

Майбутня мама вирушить на сеанс розслаблення. Професійний майстер займеться шийно-комірцевою зоною, спиною та руками, розімне гомілки, а після зробить масаж голови.

Практика на ударній установці, синтезаторі, барабанах, акустичній та електрогітарі. Під кінець кожного заняття учень зможе виконати спрощений варіант улюбленої композиції.

Тренери розкажуть про правила техніки безпеки та навчать рушати з місця, повертати, гальмувати. Після цього учні зможуть відпрацювати на практиці отримані знання.

На клієнтів чекає прогулянка на яхті, за штурвал якої стане досвідчений капітан. Приятелі зможуть влаштувати пікнік на палубі та розглянути краєвиди з незвичного ракурсу.

Дві майстрині проведуть для клієнта сеанс у студії. Вони виконають різні тайські види масажу і процедури з догляду. Це допоможе клієнту розслабитися та відпочити тілом і душею.

Інструктор покаже, як входити у повороти, об'їжджати перешкоди на дорозі та гальмувати.

Практика гри на джембе або дарбуці — ударному інструменті із Західної Африки. Викладач пояснить, як ловити ритм і відбивати його. Після цього учні спробують все повторити.

Гра-випробування для друзів. Учасники будуть розгадувати головоломки та відкривати замки. За грою стежитиме адміністратор, який у разі потреби дасть підказку.