Сюрприз на Різдво — сторінка 32

Клієнт відвідає серію уроків протягом місяця. Заняття йогою заспокоять нерви, допоможуть зміцнити м'язи, нормалізувати вагу, виправити поставу і розвинути гнучкість.

Дві майстрині проведуть для клієнта сеанс у студії. Вони виконають різні тайські види масажу і процедури з догляду. Це допоможе клієнту розслабитися та відпочити тілом і душею.

Практика на ударній установці, синтезаторі, барабанах, акустичній та електрогітарі. Під кінець кожного заняття учень зможе виконати спрощений варіант улюбленої композиції.

Тренери розкажуть про правила техніки безпеки та навчать рушати з місця, повертати, гальмувати. Після цього учні зможуть відпрацювати на практиці отримані знання.

Інструктор покаже, як входити у повороти, об'їжджати перешкоди на дорозі та гальмувати.

Майстер виконає SPA ритуал, використовуючи натуральну суміш із червоного винограду. Її склад підходить для будь-якого типу шкіри та сприяє покращенню стану шкіри.

Курс занять, на яких новачок навчиться правильно тримати гітару, читати ноти, а також грати невеликий набір акордів. Досвідчений музикант зможе удосконалити свої навички.

Друзі відвідають групове заняття із флай-йоги. Досвідчений тренер навчить балансувати в підвішеному стані, покаже основні асани та простежить за технікою їх виконання.

Учасник дізнається про основи управління вітрильним судном. Досвідчений капітан навчить вести яхту, курсувати на швидкості, швартувати судно та ставити його на якір.

Програма процедури включає в себе розпарювання у фітобочці, масаж і пілінг усього тіла, точкове розминання стоп і масаж голови в давньоіндійській техніці Абх'янга.

Низка індивідуальних уроків за спеціально розробленою програмою з досвідченим інструктором. Після закінчення курсу занять учень зможе впевнено кататися на мотоциклі.