Як навчитися займатись йогою

Учасник відвідає групове заняття з йоги, під час якого поряд будуть бігати і гратися цуцики. У кінці буде можливість сфотографуватися та додатково пограти з тваринками.

Друзі відвідають групове заняття із флай-йоги. Досвідчений тренер навчить балансувати в підвішеному стані, покаже основні асани та простежить за технікою їх виконання.

На флай-йозі всі вправи виконуються в спеціальному гамаку, що прикріплений до стелі. Ця методика дозволяє опанувати асани без навантаження на суглоби та хребет.

Виконання асан під керівництвом йога. Він допоможе опанувати головні етапи стародавньої практики. Спочатку на друзів чекає розминка, а потім — інтенсивне заняття.

Друзі долучаться до групового заняття з йоги. Воно особливе тим, що впродовж тренування залом бігатимуть та гратимуть цуцики. Клієнти можуть їх торкатися та обіймати.

Під наглядом професіональних інструкторів клієнти опанують основні прийоми скелелазіння.

Друзі долучаться до групового заняття з йоги. Вони опанують базові стійки та правила дихання, паралельно взаємодіючи з цуциками. Тваринки вільно бігатимуть залом.

Друзі долучаться до групового заняття з йоги. Вони опанують базові стійки та правила дихання, паралельно взаємодіючи з цуциками. Тваринки вільно бігатимуть залом.

Клієнт відвідає серію уроків протягом місяця. Заняття йогою заспокоять нерви, допоможуть зміцнити м'язи, нормалізувати вагу, виправити поставу і розвинути гнучкість.