Як навчитися займатись спортом

Клієнти під керівництвом профі дізнаються історію, правила та тонкощі шотландської гри.

Клієнти будуть розучувати кілька зв'язок танцю родом із Домініканської Республіки. Досвідчені хореографи допоможуть поліпшити навички та відпрацювати нові елементи.

Клієнти навчаться взаємодіяти в парі, а наприкінці заняття станцюють вивчені па під музику.

Під керівництвом інструктора друзі вивчать рухи та відпрацюють навички під час матчу.

Навчання основним прийомам володіння ручною холодною зброєю. Друзі дізнаються, як тримати стійку, виконувати маневрові кроки, нападати та захищатися від ударів.

Друзі відвідають групове заняття із флай-йоги. Досвідчений тренер навчить балансувати в підвішеному стані, покаже основні асани та простежить за технікою їх виконання.

Компанія відвідає заняття, на якому профі навчить їх правил популярної шотландської гри.

Профі розповість про гру та пояснить, як досягти високої точності та дальності польоту.

На індивідуальному занятті спортсмен навчиться володіти холодною бойовою зброєю — шпагою. Перед початком тренування викладач видасть костюм, рукавички та маску.

Учасник має відвідати курс корисних занять із самооборони. Під час навчання він дізнається, як виходити з конфліктних ситуацій, оборонятися та правильно завдавати ударів.