2142
 

Подари групповое занятие по йоге для двоих!

Групповое занятие, посвященное старинной практике йоге. У новичков появится возможность освоить основные позы — асаны, технику правильного дыхания, упражнения на растяжку и расслабление. Занятие также включает небольшую медитацию и позволяет отыскать внутреннее равновесие, получить прилив новой, вдохновляющей энергии. подробнее...

2 чел. 90 минут Использовать до 31.07.2017
200 грн. В наличии
Добавить в подарок Уже в подарке
подарили уже 8 035 раз
2 человека
90 минут
Использовать до 31.07.2017
Форма одежды - спортивная
Проходит в группе

Йога в группе для двоих — что это?

Познавательное и интересное знакомство с искусством йоги. Это древняя восточная техника, с тысячелетней историей, которая дарит уникальный результат: укрепляет нервную систему, повышает тонус мышц, развивает гибкость тела. Мастер-класс проходит в небольшой группе под руководством профессионального тренера.

Как все проходит?

Счастливчики окажутся в стенах прогрессивной школы йоги, где им предстоит освоить главные этапы практики. Сначала их ожидает легкая разминка, а затем — интенсивное занятие по йоге на протяжении часа. Преподаватель будет контролировать правильность выполнения каждого упражнения. Закончится мастер-класс 15-минутной медитацией. Специальные коврики для занятия предоставляются.

Йога — одна из самых древних практик

Участники мастер-класса смогут посетить занятие по йоге — одной из древнейших практик оздоровления тела и гармонизации душевного состояния. Йога подходит для людей с разным уровнем физической подготовки.

Новый опыт

Всего за одно занятие ученики:

  • научатся принимать основные асаны
  • освоят технику правильного дыхания
  • выполнят упражнения на растяжку и расслабление

Полезное увлечение

Занятия йогой позволяют не только достичь глубокого расслабления, но и благотворно влияют на организм в целом. Регулярная практика повышает концентрацию внимания, развивает гибкость тела и дает дополнительные силы и энергию.

38 отзывов от реальных людей