Курс интенсивных тренировок, позволяющих в кратчайшие сроки приобрести идеальную фигуру. 4 индивидуальных занятия по 45 минут будут проводиться особым образом. Для этого на тело наденут специальную экипировку, которая подает слабые импульсы. Легкие электрические сигналы помогают мышцам сокращаться и работать значительно быстрее. Персональный инструктор составит программу в соответствии с целями и пожеланиями. подробнее...
Курс EMS-тренировок — что это?
Вид особых физических нагрузок, приобретающих огромную популярность во всем мире. Их успех кроется в том, что прокачать мышцы, избавиться от лишнего веса и придать телу желаемую форму получится быстрее, чем во время обычных тренировок в зале. Главный секрет — специальный тренажер, который подает слабые электрические импульсы. Во время занятий в Q-fit со Счастливчиком персонально будет работать сертифицированный тренер. Он проследит за правильностью выполнения упражнений, составит индивидуальную программу и даст рекомендации по питанию.
Как все проходит?
Счастливчик отправится в студию Q-fit. Там его встретит тренер и выслушает пожелания касательно 4 занятий и конечного результата. Для начала спортсмену проведут диагностику тела: измерят процентное соотношение мышц, жира и воды в организме. После составления плана упражнений инструктор оденет подопечного в EMS-костюм. В течение 45 минут Счастливчику предстоит тренироваться под присмотром персонального наставника, выполняя его указания. Легкие электрические импульсы заставят работать одновременно все основные группы мышц. За счет этого работа над телом станет в разы эффективнее.
Персональный тренер
Знакомство с EMS пройдет под руководством инструктора. Он составит индивидуальную карту занятий и проследит за правильностью выполнения всех упражнений.
Инновационная технология
EMS идеально подойдет тем, кто не может тратить много времени на спорт, но хочет добиться результата довольно быстро. Из-за дополнительному сокращению мышц тренировка становится эффективнее.
Like a star
Счастливчик узнает, как тренируются современные звезды — в их среде это популярный вид фитнеса. Мадонна и супермодель Хайди Клум занимаются по данной системе.
2 отзыва