Активний відпочинок — сторінка 24

Заняття, на якому можна навчитися використовувати підручні засоби для самозахисту.

Клієнти вирушать на екстремальну розвагу. На них чекає політ на флайборді. Це платформа, на якій можна підійматися на висоту за допомогою потужних потоків води.

Дівчина опанує принципи захисту під час нападу. Вона навчиться використовувати підручні предмети, роззброювати супротивника, а також застосовувати психологічні техніки.

Навчання основним прийомам володіння ручною холодною зброєю. Друзі дізнаються, як тримати стійку, виконувати маневрові кроки, нападати та захищатися від ударів.

Новачок вирушить до стрілецького тиру та випробує різні види зброї. Тренер підбере спорядження, розповість про його особливості, видасть набої та покаже, стріляти в мішені.

Клієнт відвідає персональний урок з управління невеликим судном. Капітан навчить учасника швартувати катер, виходити на глісер, маневрувати та оцінювати його стан.

Тренер складе індивідуальну програму для клієнта. Він навчить його основних захисних та атакуючих прийомів, а також покаже, як нейтралізувати дії супротивника.

Клієнт відвідає серію уроків протягом місяця. Заняття йогою заспокоять нерви, допоможуть зміцнити м'язи, нормалізувати вагу, виправити поставу і розвинути гнучкість.

Для клієнта буде доступно відвідування басейну. Регулярні тренування у воді допоможуть підвищити витривалість, зміцнити всі групи м'язів, зняти стрес і поліпшити сон.

Низка занять з двох популярних напрямів бальних танців: латиноамериканського та європейського. Учасник зможе або вибрати один з них, або спробувати себе в обидвох.