101871
 

Подаруй курс йоги!

Курс з 8 занять, який передбачає відвідування групових уроків хатха-йоги. Це відмінна можливість зрозуміти давнє східне вчення, практикуючи основні пози йоги — асани. Серія послідовних занять допоможе зробити це з найбільшою результативністю. Можна буде самостійно відстежити власний прогрес і відчути потужний цілющий ефект — розслабляючий і гармонізуючий вплив йоги. Всі тренування проходять в групі. детальніше...

1 люд. 8 занять по 90 хвилин Використати до 31.07.2018
1 людина
8 занять по 90 хвилин
Форма одягу - спортивна
Проходить у групі
Доступно з 6 років
Використати до 31.07.2018

Курс йоги — що це?

Курс з 8 занять, присвячений популярному напрямку східної практики — хатха-йозі. Це впорядковане вчення про шлях до здоров'я, доступне навіть для початківців. Тренування допоможуть краще розуміти своє тіло, контролювати думки і дихання, правильного виконувати статичні вправи. Отримані навички можна буде використовувати на практиці як ефективну альтернативу фітнесу. Всі заняття проходять у групі.

Як все відбувається?

Щасливчик відвідає столичну школу йоги. Можна вибрати зручний час для тренувань та відвідати заняття різних інструкторів. Подарунковий сертифікат обміняють на абонемент школи, де будуть фіксуватися всі відвідування. Термін дії такого «пропуску» — 30 днів з дня обміну. Це означає, що цілий місяць Щасливчик присвятить турботі про власне здоров'я, осягаючи тонкощі унікальної східної практики.

Курс хатха-йоги з 8 занять

Відмінний шанс не тільки познайомитися з йогою, але і подружитися! Передбачено 8 групових занять для початківця. На них можна буде:

  • освоїти техніку виконання йога-вправ
  • навчитися контролювати дихання
  • познайомитися із секретами медитації

Базові уроки для початківців-практиків

Для навчання підібрані заняття одного з найпопулярніших напрямків йоги — хатха. Вони не перенасичені складними медитативними практиками і для багатьох стають першою сходинкою на шляху до самопізнання. Основний акцент робиться на правильне виконання базових вправ — асан. Саме тому курс підійде людям з будь-яким рівнем підготовки. Будьте впевнені, інструктор вміло збалансує навантаження!

Особистий енерджайзер — фітнес для тіла і думок

Як антистрес-заняття йога повністю виправдовує себе. Вправи допоможуть позбутися напруги, віднайти внутрішню гармонію і набратися сил. А секрет такого впливу варто шукати не тільки в хорошому фізичному навантаженні, але і в можливості впливати на власну енергетику.

Місце проведення враження:

Київська йога студія
м. Площа Незалежності, вул. Михайлівська, 12-Б Показати на мапі
м. Площа Льва Толстого, вул. Антоновича, 20 Показати на мапі

279 відгуків реальних людей

13 лютого 2018
На йоге была первый раз, и это впечатление очень понравилось. Мне предоставили возможность разбить сертификат на два, и я посетила йогу в воздухе, и горячую йогу. Получила массу положительных эмоций, и приятное удивление от скрытых возможностей своего не тренированного тела. Появилось желание продолжать эти занятия и в дальнейшем. Так что спасибо Bodo за интересные и новые впечатления!

29 січня 2018
Сертификат на 8 занятий йогой подарила подруга на день рождения. Первое занятие было по хатха йоге с замечательной Анной Компаниец. Тренер все очень понятно объясняла, внимательно следила за правильностью выполнения асан. Полтора часа пролетели "на одном дыхании". Очень понравилось ощущение легкости и душевного спокойствия после занятия. Ну и, конечно же, спасибо любимому Bodo. Вы, как всегда, на высоте!

11 січня 2018
Мне очень понравилось. Ощущения:

А
Алена
18 грудня 2017
Я интересуюсь йогой, поэтому выбрала именно это впечатление. Очень интересное и приятное занятие. Полтора часа пролетели как пять минут) Уютная студия, приятный тренер. Сначала были более разогревающие упражнения, потом пошли и посложнее - на растяжку и силу. Особенно впечатлили кувырки и асаны вниз головой) В конце занятия медитация и расслабление. Мне очень понравилось, поэтому рекомендую!

Як виглядає подарунок

Подарунковий сертифікат в великій красивій коробці (вартість коробки 50 грн.) або електронний сертифікат на пошту

Подарункова упаковка

  • Червона
  • Синя
  • Жовта
  • Фіолетова
  • Happy gift
  • Коханій
  • Коханому
  • Другу
  • Подрузі
Що в коробці ?
Подарунковий сертифікат (пластикова картка)
Листівки з фотографіями і описами вражень