Подарунки мамі на Новий рік — сторінка 28

Дівчина опанує принципи захисту під час нападу. Вона навчиться використовувати підручні предмети, роззброювати супротивника, а також застосовувати психологічні техніки.

Творче заняття, на якому приятелі опанують техніку безшовного мокрого валяння шерсті.

Сеанс масажу від двох майстрів допоможе клієнту розслабитися, водночас покращуючи його загальний стан. Таку процедуру також рекомендують для зняття втоми.

Друзі братимуть участь у спортивно-логічній розвазі, яка буде супроводжуватися різними інтелектуальними загадками. Головна мета — пройти маршрут за мінімальний час.

Навчання основним прийомам володіння ручною холодною зброєю. Друзі дізнаються, як тримати стійку, виконувати маневрові кроки, нападати та захищатися від ударів.

Катання по звивистому треку разом із найкращим другом. Гонка розпочнеться після того, як інструктор розповість про правила безпеки, будову картів і тонкощі керування.

Сеанс із використанням натуральної суміші індонезійських спецій і трав у виконанні майстра.

Інструктор проведе вступний бриф із влаштування американського мотоцикла й інтенсив з управління. Потім клієнт сяде за кермо Harley-Davidson і покатається треком.

Клієнт відвідає персональний урок з управління невеликим судном. Капітан навчить учасника швартувати катер, виходити на глісер, маневрувати та оцінювати його стан.

Тренер складе індивідуальну програму для клієнта. Він навчить його основних захисних та атакуючих прийомів, а також покаже, як нейтралізувати дії супротивника.

Майбутня мама вирушить на сеанс розслаблення. Професійний майстер займеться шийно-комірцевою зоною, спиною та руками, розімне гомілки, а після зробить масаж голови.