100736
 

Подари медитацию!

Знакомство с техникой медитативной практики ОШО — Кундалини или Чакровым звучанием на выбор. Один на один с опытным преподавателем будет намного проще освоить весь процесс, состоящий из 2 фаз — активной и тишины. Музыкальное сопровождение позволит быстро настроиться на нужный лад и достичь гармонии с внутренним «я». Всего за 1 занятие можно познать основы глубокого расслабления, чтобы впоследствии научиться обретать титаническое спокойствие в любой ситуации. Сеанс медитации проходит без посторонних, в индивидуальном формате. подробнее...

1 чел. 60 минут Использовать до 31.08.2017
300 грн. В наличии
Добавить в подарок Уже в подарке
подарили уже 1 959 раз
1 человек
60 минут
Использовать до 31.08.2017

Медитация — что это?

Интересное знакомство с одним из самых простых видов медитации — Кундалини или Чакровым звучанием. Обе техники относятся к Динамическим медитациям ОШО, которые на сегодня пользуются популярностью во всем мире. Они представляют собой набор различных действий и процессов, ведущих к состоянию глубокого расслабления. Каждая методика состоит из подготавливающей активной фазы и фазы тишины. Опытный наставник познакомит с одной из техник в индивидуальном порядке. 

Как все проходит?

Счастливчик посетит студию «Ram Yoga» — зал неподалеку от ст. м. «Арсенальная». Здесь ему предстоит познакомиться с одним из видов медитативной практики под руководством опытного наставника. Преподаватель проведет небольшой инструктаж, продемонстрирует технику выполнения активной фазы и поможет повторить ее. После этого Счастливчик погрузится в фазу тишины. В конце занятия он сможет поделиться своими ощущениями и задать все возникшие вопросы.

2 вида медитации на выбор

Главным отличием Кундалини и Чакрового звучания является активная фаза — своеобразная подготовка к медитативному состоянию. В первом случае, выполняется «тряска» всего тела и произвольный танец — «латихан». Вторая методика заключается в пропевании звука «а» или гудении, при этом, внимание по очереди переносится на каждую чакру — с 1-ой по 7-ю и обратно. Фаза тишины в обеих случаях схожа: достаточно комфортно расположиться на полу сидя или стоя — и полностью довериться внутренним ощущениям.

Восточная музыка

Каждый вид медитации проводится под специально созданную музыку. Она не только облегчает выполнение упражнений в активной фазе, но и позволяет максимально подготовиться к фазе тишины и достичь состояния покоя.

Целебный эффект медитации

Полное погружение в фазу тишины является мощным энергетическим процессом, который не только гармонизирует эмоциональное состояние, но и позволяет обрести легкость в теле. Регулярная практика также позволяет избавиться от стресса, беспокойного сна и тяжелых мыслей.

Место проведения впечатления:

Студия Ram Yoga
м.Арсенальная, пер.Инженерный, 4Б Показать на карте
м.Минская, пр-т Героев Сталинграда, 24А Показать на карте

11 отзывов от реальных людей

28 января 2017
Это был подарок в мой день рождения от коллег, и моё первое знакомство с Bodo. Но выбор подарка дался не легко (столько ещё интересных впечатлений осталось)), но от медитации я получила массу удовольствий. Я осталась довольна обслуживанием сервиса Bodo, студией Ram Yoga, что возле метро Арсенальной, мастером Ольгой и непосредственно самой медитацией (непередаваемо приятные и интересные ощущения). При возможности обязательно повторю!

3 августа 2016
Давно хотел попробовать медитацию. В принципе сеанс оправдал мои ожидания, мастер все хорош объяснил и провел.

16 июля 2016
Получила большое удовлетворение от сеанса медитации под руководством мастера рейки и глубинных практик Ольги. Давно хотела ощутить на практике какое воздействие имеет медитация, и должна признаться, медитация с Ольгой оправдала мои ожидания. Ольга замечательный тонкий мастер. Она помогает открыть в себе скрытые резервы. Медитация - это чудесный подарок от подруги, с которой мы дружны много лет...
Получила большое удовлетворение от сеанса медитации под руководством мастера рейки и глубинных практик Ольги. Давно хотела ощутить на практике какое воздействие имеет медитация, и должна признаться, медитация с Ольгой оправдала мои ожидания. Ольга замечательный тонкий мастер. Она помогает открыть в себе скрытые резервы. Медитация - это чудесный подарок от подруги, с которой мы дружны много лет. Признаться, было не просто выбрать лучший подарок от бодо, поскольку мастер-классы по интересам или экскурсия по городу тоже казались отличными идеями. Но медитация помогает лучше разобраться в себе и будет интересна тем, хто привык работать над собой)

15 февраля 2016
Дякую компанії бодо за другий шанс відвідати наше враження,так першого разу нам не вдалося і воно б просто згоріло.Подарувала мужу на новий рік,так як він захоплюється медитацією.Нам обом сподобалося=)Приємні відчуття.Дякуємо!

Как выглядит подарок

Подарочный сертификат в большой красивой коробке или электронный сертификат на почту

Бесплатная подарочная упаковка

Дизайнерская упаковка 70 грн 50 грн

  • Happy gift
  • Любимой
  • Любимому
  • Другу
  • Подруге
Что в коробке ?
Подарочный сертификат (пластиковая карта)
Открытки с фотографиями и описаниями впечатлений