100736
 

Подари сеанс медитации!

Знакомство с техникой медитативной практики на выбор — одна заключается в фокусировке на определенном объекте, а вторая поможет полностью абстрагироваться и очистить мысли. Постигать себя предстоит в небольшой группе до 8 человек. Музыкальное сопровождение позволит быстро настроиться на нужный лад и достичь гармонии с внутренним «я». Всего за 1 занятие можно научиться основам глубокого расслабления, чтобы впоследствии уметь обретать титаническое спокойствие в любой ситуации. подробнее...

1 чел. 90 мин. Использовать до 30.04.2019
250 грн. В наличии
Подарить Уже в подарке
подарили уже 3 542 раз
1 человек
90 мин.
Форма одежды - удобная
Проходит в группе
Доступно с 16 лет
Использовать до 30.04.2019

Медитация — что это?

Интересное знакомство с одним из двух простых видов медитации на выбор. Обе техники применяются на протяжении сотен лет и пользуются популярностью во всем мире. Они представляют собой набор различных действий и процессов, ведущих к состоянию глубокого расслабления. Каждая методика поможет лучше узнать себя и обрести внутреннее спокойствие. Опытный наставник познакомит с любой из техник Счастливчика и других учеников. Всего в группе до 8 человек.

Как все проходит?

Счастливчик посетит студию Shanti Yoga Room. Здесь ему предстоит познакомиться с одним из видов медитативной практики под руководством опытного наставника. Преподаватель проведет небольшой инструктаж и поможет погрузиться в необходимое состояние абсолютного спокойствия. Счастливчику предстоит фокусироваться на определенном объекте, не замечая больше ничего вокруг либо полностью отвлечься от внешних раздражителей и попытаться понаблюдать за собой со стороны. В конце занятия он сможет поделиться своими ощущениями и задать все возникшие вопросы.

2 вида медитации на выбор

  • Первый тип предполагает концентрацию на объекте, дыхании, мантре или чем-либо другом. Цель — заметить, как все прочие ощущения и отвлекающие факторы постепенно исчезают и остается лишь выбранный предмет.
  • Вторая практика заключается в наблюдении за всеми аспектакми бытия — мыслями, чувствами и даже окружающими звуками без каких-либо реакций и без пристрастия.

Восточная музыка

Каждый вид медитации проводится под музыку. Она не только облегчает выполнение упражнений, но и позволяет максимально подготовиться к состоянию покоя.

Целебный эффект медитации

Полное погружение в медитативное состояние является мощным энергетическим процессом, который не только гармонизирует душевное состояние, но и позволяет обрести легкость в теле. Регулярная практика также позволяет избавиться от стресса, беспокойного сна и тяжелых мыслей.

Мы выбрали лучшего партнера

Мы очень тщательно подходим к выбору мест предоставления впечатлений. Перед тем как начать сотрудничество мы проводим тестирование качества предоставления услуг. Вы можете быть уверены в своем выборе!
Shanti Yoga Room - Йога студия
м. Дружбы Народов, ул. Драгомирова, 9 Показать на карте

20 отзывов

30 октября 2018
Медитация проходила в виде занятия по йоге, помимо медитации были ассаны, дыхательные упражнения. Ушла умиротвореная. Спасибо!

18 сентября 2018
От занятия йоги получила массу удовольствия, большое спасибо тренеру Александру. Возмутил сам подход студии Shanti Yoga Room к организационным моментам. На впечатление “медитации” записалась за неделю ранее на 08:45, для уточнения информации из студии Shanti Yoga Room меня ни разу не набрали. В сам день получения впечатления за ЧАС до занятия мне написали СМС-сообщение с просьбой прийти на...
От занятия йоги получила массу удовольствия, большое спасибо тренеру Александру. Возмутил сам подход студии Shanti Yoga Room к организационным моментам. На впечатление “медитации” записалась за неделю ранее на 08:45, для уточнения информации из студии Shanti Yoga Room меня ни разу не набрали. В сам день получения впечатления за ЧАС до занятия мне написали СМС-сообщение с просьбой прийти на 09:30, так как не набралась группа на 08:45. День запланирован, и ждать 45 минут не было возможности и к тому я была в дороге! В итоге попросили, чтобы я пришла как можно быстрее и присоединилась к группе. Мое занятие длилось 60 минут вместо 90, изначально была запланирована медитация, в итоге попала на занятие йоги. Просьба, студии ответственней подходить к организации.
bodo
22 сентября 2018
Спасибо Вам за то, что обратили наше внимание на данную ситуацию так, как для нас очень важно качество предоставляемых услуг как с нашей стороны, так и со стороны партнера. Мы связались с провайдером для выяснения этого инцидента. Он приносит свои извинения и сообщил, что данная ситуация случилась из-за того, что инструктор по медитации не смог выйти на работу и отменил занятие. Партнер согласен...
Спасибо Вам за то, что обратили наше внимание на данную ситуацию так, как для нас очень важно качество предоставляемых услуг как с нашей стороны, так и со стороны партнера. Мы связались с провайдером для выяснения этого инцидента. Он приносит свои извинения и сообщил, что данная ситуация случилась из-за того, что инструктор по медитации не смог выйти на работу и отменил занятие. Партнер согласен, что отменять занятие за пару часов несерьезно и обещает усилить дисциплинарные меры. Также, в качестве извинений,партнер предлагает Вам предоставить бесплатно услугу Медитации, чтобы Вы все же получили впечатление от желаемой услуги. Но предупреждает, что сделать это можно с 07.10, когда вернется инструктор. Для этого Вы можете связаться с Мариной Сергеевной, 380503185110, нужно назвать свои имя/фамилию и согласовать дату.

А
Александр
18 июня 2018
Был впервые на йоге и мне все очень понравилось. Ощущения сложно описать - это с той оперы, когда лучше один раз попробовать, нежели 100 раз услышать. Все организованно на высшем уровне: место расположение, звуки, запахи, сам процесс и конечно же отдельная благодарность гуру Марине Пуле. Которая очень быстро ввела в курс дела и немножко приоткрыла темную занавес этого древнейшего действия )

В
Вероника
5 мая 2018
Впечатление подарили мои друзья. Раньше никогда не пробовала заниматься медитацией, и скажу вам, что я просто в восторге! Посетила уютную студию йоги Shanti Yoga Room. Там работает замечательный тренер, которой рассказал нам о базовых техниках медитации. Сеанс оправдал все мои ожидания. Рекомендую!

Как выглядит подарок

Подарочный сертификат в большой красивой коробке (стоимость коробки 50 грн.) или электронный сертификат на почту

Подарочная упаковка

  • Красная
  • Синяя
  • Желтая
  • Фиолетовая
  • Любимой
  • Другу
Что в коробке ?
Подарочный сертификат (пластиковая карта)
Открытки с фотографиями и описаниями впечатлений