100736
 

Подари медитацию!

Знакомство с техникой медитативной практики ОШО — Кундалини или Чакровым звучанием на выбор. Один на один с опытным преподавателем будет намного проще освоить весь процесс, состоящий из 2 фаз — активной и тишины. Музыкальное сопровождение позволит быстро настроиться на нужный лад и достичь гармонии с внутренним «я». Всего за 1 занятие можно познать основы глубокого расслабления, чтобы впоследствии научиться обретать титаническое спокойствие в любой ситуации. Сеанс медитации проходит без посторонних, в индивидуальном формате. подробнее...

1 чел. 60 минут Использовать до 28.02.2018
300 грн. В наличии
Добавить в подарок Уже в подарке
подарили уже 2 665 раз
1 человек
60 минут
Использовать до 28.02.2018

Медитация — что это?

Интересное знакомство с одним из самых простых видов медитации — Кундалини или Чакровым звучанием. Обе техники относятся к Динамическим медитациям ОШО, которые на сегодня пользуются популярностью во всем мире. Они представляют собой набор различных действий и процессов, ведущих к состоянию глубокого расслабления. Каждая методика состоит из подготавливающей активной фазы и фазы тишины. Опытный наставник познакомит с одной из техник в индивидуальном порядке. 

Как все проходит?

Счастливчик посетит студию «Ram Yoga» — зал неподалеку от ст. м. «Арсенальная». Здесь ему предстоит познакомиться с одним из видов медитативной практики под руководством опытного наставника. Преподаватель проведет небольшой инструктаж, продемонстрирует технику выполнения активной фазы и поможет повторить ее. После этого Счастливчик погрузится в фазу тишины. В конце занятия он сможет поделиться своими ощущениями и задать все возникшие вопросы.

2 вида медитации на выбор

Главным отличием Кундалини и Чакрового звучания является активная фаза — своеобразная подготовка к медитативному состоянию. В первом случае, выполняется «тряска» всего тела и произвольный танец — «латихан». Вторая методика заключается в пропевании звука «а» или гудении, при этом, внимание по очереди переносится на каждую чакру — с 1-ой по 7-ю и обратно. Фаза тишины в обеих случаях схожа: достаточно комфортно расположиться на полу сидя или стоя — и полностью довериться внутренним ощущениям.

Восточная музыка

Каждый вид медитации проводится под специально созданную музыку. Она не только облегчает выполнение упражнений в активной фазе, но и позволяет максимально подготовиться к фазе тишины и достичь состояния покоя.

Целебный эффект медитации

Полное погружение в фазу тишины является мощным энергетическим процессом, который не только гармонизирует эмоциональное состояние, но и позволяет обрести легкость в теле. Регулярная практика также позволяет избавиться от стресса, беспокойного сна и тяжелых мыслей.

Место проведения впечатления:

Студия Ram Yoga
м.Арсенальная, пер.Инженерный, 4Б Показать на карте
м.Минская, пр-т Героев Сталинграда, 24А Показать на карте

15 отзывов от реальных людей

И
Ирина
5 июня 2017
понравилось впечатление"медитация", большое спасибо тренеру Ольге! сертификат мне подарили на день рождения, из 10-ти вариантов впечатлений выбрала "медитацию" и не пожалела, время проведено с удовольствием и с пользой для души и тела! еще раз спасибо Ольге!

N
Nikita
17 апреля 2017
Медитация прошла замечательно. Спасибо БОДО за яркие впечатления!

24 марта 2017
Выбрала впечатление Медитация и осталась довольна. Тренер детально проговорила все моменты медитации по Чакрам. Теперь могу самостоятельно и смело делать ее сама. Спасибо!

И
Ирина
22 марта 2017
Посетила впечатление "Медитация" в Студии Ram Yoga. Очень понравилось впечатление, невероятные ощущения внутри себя. Ольга Грибовская помогла расслабится и проникнуть в секреты медитации Ошо, очень благодарна. Благодарю за возможность и осуществление данной медитации.

Как выглядит подарок

Подарочный сертификат в большой красивой коробке или электронный сертификат на почту

Бесплатная подарочная упаковка

Дизайнерская упаковка 50 грн

  • Happy gift
  • Любимой
  • Любимому
  • Другу
  • Подруге
Что в коробке ?
Подарочный сертификат (пластиковая карта)
Открытки с фотографиями и описаниями впечатлений