101871
 

Подари курс йоги!

Курс из 8 занятий, который предполагает посещение групповых уроков хатха-йоги. Это отличная возможность понять древнее восточное учение, практикуя основные позы йоги — асаны. Серия последовательных занятий поможет сделать это с наибольшей результативностью. Можно будет самостоятельно отследить собственный прогресс и почувствовать мощный целебный эффект — расслабляющее и гармонизирующее воздействие йоги. Все тренировки проходят в группе.   подробнее...

1 чел. 8 занятий по 90 минут Использовать до 31.07.2018
1 человек
8 занятий по 90 минут
Форма одежды - спортивная
Проходит в группе
Доступно с 6 лет
Использовать до 31.07.2018

Курс йоги — что это?

Курс из 8 занятий, который посвящен популярному направлению восточной практики — хатха-йоге. Это упорядоченное учение о пути к здоровью, которое станет доступным даже для начинающих. Тренировки помогут лучше понимать свое тело, контролировать мысли и дыхание, правильного выполнять статичные упражнения. Полученные навыки можно будет использовать на практике как очень эффективную альтернативу фитнесу. Все занятия проходят в группе.

Как все проходит?

Счастливчик будет посещать столичную школу йоги. Можно выбрать удобное время для тренировок и посетить занятия разных инструкторов. Подарочный сертификат обменяют на абонемент школы, где будут фиксироваться все посещения. Срок действия такого «пропуска» — 30 дней со дня обмена. Это значит, что целый месяц Счастливчик посвятит заботе о собственном здоровье, вникая в тонкости уникального восточного наследия.

Курс хатха-йоги из 8 занятий

Отличный шанс не только познакомиться с йогой, но и подружиться! Предусмотрено 8 групповых занятий для начинающего практика. На них можно будет:

  • освоить технику выполнения йога-упражнений
  • научиться контролировать дыхание
  • вникнуть в секреты медитации

Базовые уроки для начинающих практиков

Для обучения подобраны занятия одного из самых популярных направлений йоги — хатха. Они не перенасыщены сложными медитативными практиками и для многих становятся первой ступенькой на пути к самопознанию. Основной уклон делается на правильное выполнение базовых упражнений — асан. Именно поэтому курс подойдет людям с любым уровнем подготовки. Будьте уверены, инструктор умело сбалансирует нагрузку!

Личный энерджайзер — фитнес для тела и мыслей

Как антистресс-занятие йога полностью оправдывает себя. Упражнения помогут избавить от напряжения, отыскать внутреннюю гармонию и набраться сил. А секрет такого воздействия стоит искать не только в хорошей физической нагрузке, но и в возможности влиять на собственную энергетику.

Место проведения впечатления:

Киевская йога студия
м.Площадь Независимости, ул.Михайловская, 12-Б Показать на карте
м.Площадь Льва Толстого, ул.Антоновича, 20 Показать на карте

279 отзывов от реальных людей

13 февраля 2018
На йоге была первый раз, и это впечатление очень понравилось. Мне предоставили возможность разбить сертификат на два, и я посетила йогу в воздухе, и горячую йогу. Получила массу положительных эмоций, и приятное удивление от скрытых возможностей своего не тренированного тела. Появилось желание продолжать эти занятия и в дальнейшем. Так что спасибо Bodo за интересные и новые впечатления!

29 января 2018
Сертификат на 8 занятий йогой подарила подруга на день рождения. Первое занятие было по хатха йоге с замечательной Анной Компаниец. Тренер все очень понятно объясняла, внимательно следила за правильностью выполнения асан. Полтора часа пролетели "на одном дыхании". Очень понравилось ощущение легкости и душевного спокойствия после занятия. Ну и, конечно же, спасибо любимому Bodo. Вы, как всегда, на высоте!

11 января 2018
Мне очень понравилось. Ощущения:

А
Алена
18 декабря 2017
Я интересуюсь йогой, поэтому выбрала именно это впечатление. Очень интересное и приятное занятие. Полтора часа пролетели как пять минут) Уютная студия, приятный тренер. Сначала были более разогревающие упражнения, потом пошли и посложнее - на растяжку и силу. Особенно впечатлили кувырки и асаны вниз головой) В конце занятия медитация и расслабление. Мне очень понравилось, поэтому рекомендую!

Как выглядит подарок

Подарочный сертификат в большой красивой коробке (стоимость коробки 50 грн.) или электронный сертификат на почту

Подарочная упаковка

  • Красная
  • Синяя
  • Желтая
  • Фиолетовая
  • Happy gift
  • Любимой
  • Любимому
  • Другу
  • Подруге
Что в коробке ?
Подарочный сертификат (пластиковая карта)
Открытки с фотографиями и описаниями впечатлений