Тренер расскажет о принципах дыхания и языке подводного общения. Затем под его контролем ученик перейдет к практике. Он отработает технику погружения в бассейне.

Друзья посетят занятие под руководством тренера. После теоретической части ученики смогут попрактиковаться в дайвинге. Тренер все время будет находиться рядом.

Обучение основам танцевального искусства любого направления, представленного в студии. Когда ученик освоит шаги и повороты, хореограф поможет объединить их в связку.

Ученики выберут любое направление йоги из представленных. Тренер покажет, как выполнять асаны, расслабляться, концентрироваться на дыхании и держать равновесие.