Подарунки на день Тетяни — сторінка 15

Виконання асан під керівництвом йога. Він допоможе опанувати головні етапи стародавньої практики. Спочатку на друзів чекає розминка, а потім — інтенсивне заняття.

Програма, яка допоможе позбутися втоми. У ній поєднуються одразу кілька розслаблювальних процедур: розпарювання, а також східні масажі всього тіла та голови.

На учасника чекає груповий майстер-клас, на якому він створить абстрактну картину. Малювати клієнт буде за допомогою алкогольних чорнил. Все необхідне нададуть.

Індивідуальне заняття з досвідченим наставником. Новачок опанує основи популярного єдиноборства, відпрацює різні техніки, ефективні прийоми та комбінації в боксі.

Пара проведе час у старовинному місті. На клієнтів чекає екскурсія фортецею та відпочинок.

Клієнт відвідає сеанс SPA. Спочатку на нього чекає розпарювання в хаммамі. Потім — скраб або пілінг на вибір. Наприкінці йому зроблять антицелюлітне обгортання та масаж.

Разом з інструктором учасник опанує бази дрифту на карті: старт, гальмування й повороти.

На індивідуальному занятті спортсмен навчиться володіти холодною бойовою зброєю — шпагою. Перед початком тренування викладач видасть костюм, рукавички та маску.

Сеанс відбудеться на природі. У групі клієнт збере хмиз для багаття, виконає різноманітні дихальні вправи та здійснить ходіння по вугіллю. Заняття закінчиться чаюванням.

Клієнт вирушить у салон, де йому зроблять масаж усього тіла. Спеціаліст виконає процедуру в традиційній техніці ломі-ломі з використанням теплої олії виноградних кісточок.