102212
 

Подари мастер-класс TRX!

Индивидуальное занятие по одному из самых модных видов спорта — TRX, накроет волной необычного опыта. Предстоит познакомиться с тренажером, который представляет собой конструкцию из вертикально подвешенных петель. При помощи веса тела на этих петлях можно проработать практически все группы мышц без прямого воздействия на позвоночник. Профессиональный тренер покажет и расскажет, как пользоваться инвентарем и составит индивидуальную программу занятия в зависимости от уровня физической подготовки. подробнее...

1 чел. 60 минут Использовать до 30.09.2017
400 грн. В наличии
Добавить в подарок Уже в подарке
подарили уже 547 раз
1 человек
60 минут
Форма одежды - спортивная
Доступно с 16 лет
Использовать до 30.09.2017

Мастер-класс TRX — что это?

Индивидуальное занятие по Total Body Resistance Exercise (TRX) — популярному виду спорта. Это упражнения со специальными петлями, подвешенными вертикально. Они помогают эффективно воздействовать на мышцы при помощи веса тела. Наставником станет опытный спортсмен, который посвятит новичка во все тонкости тренировок: как правильно распределять нагрузку, делать приседания, растягивания и выполнять другие полезные упражнения. Заниматься предстоит в современном зале со всем необходимым оборудованием. 

Как все проходит?

Счастливчик посетит современный спортивный клуб, где встретится с титулованным спортсменом, своим наставником на ближайшие 1,5 часа. Профи проведет разминку, после чего можно будет приступать к занятиям со специальными петлями, подвешенными вертикально. Исходя из уровня физической подготовки Счастливчика, тренер составит индивидуальную программу занятия. Затем он покажет, как распределять нагрузку и выполнять простые упражнения, вроде отжиманий или приседаний, держась за петли. Стоит учитывать, что TRX — это тренировки с сопротивлением, которое добавляет сложности даже самым легким позициям. Если новичок станет уверенно справляться, интенсивность можно увеличить. Такая тренировка поможет эффективно проработать большинство мышц тела и зарядить организм энергией. А также это отличная возможность попробовать необычный и интересный вид спорта. 

Модный вид спорта, который появился... в армии

В конце 90-х годов американский морской пехотинец Рэнди Хетрик, скучая в ожидании  боевого задания, изобрел новый вид спорта — тренировки в петлях. Сперва он занимался с поясами для кимоно, позже — с нейлоновыми лентами, которые и стали прообразом TRX. Его идею подхватили сослуживцы и этот вид спорта начал набирать популярность не только среди военных, но и во всем мире. Сейчас тренировки с сопротивлением — популярный вид фитнеса среди тех, кто хочет обрести подтянутое тело и отличное самочувствие. 

TRX — функциональные тренировки для каждого

При помощи петель TRX прорабатывается большинство мышц тела без прямой нагрузки на позвоночник. А это значит, что заниматься с петлями могут люди с разным уровнем навыков. 

Индивидуальное занятие с опытным тренером

Мастер-класс проведет профессиональный спортсмен, на счету которого множество защищенных титулов. Он составит индивидуальную программу занятия, в зависимости от уровня физической подготовки ученика. Тренер покажет и расскажет, как пользоваться петлями  TRX, эффективно распределять нагрузку и выполнять упражнения. 

Место проведения впечатления:

2 отзыва от реальных людей

7 января 2017
Получила впечатление в подарок на день рождение! Из предложенных выбрала мастер-класс на TRX. Много слышала о TRX, но очень хотелось попробовать. Очень крутая тренировка прошла, просто на одном дыхании. Спасибо большое спортивному клубу L Sector, а особенно тренеру Татьяне за проведённый мастер-класс!!! Все было супер!

А
Аня
18 февраля 2016
Про такой вид спорта узнала только когда получила в подарок сертификат на занятие. Описание показалось довольно интересным и на этой же неделе мы с подружкой пошли в зал. Мне очень понравилось! Мы сделали кучу упражнений, и с петлями их было выполнять намного интереснее!) Теперь думаю приобрести сертификат.

Как выглядит подарок

Подарочный сертификат в большой красивой коробке или электронный сертификат на почту

Бесплатная подарочная упаковка

Дизайнерская упаковка 70 грн 50 грн

  • Happy gift
  • Любимой
  • Любимому
  • Другу
  • Подруге
Что в коробке ?
Подарочный сертификат (пластиковая карта)
Открытки с фотографиями и описаниями впечатлений