101458
 

Подари необычную йогу в воздухе для двоих!

Тренировка по одному из наиболее оригинальных направлений современной йоги. Его особенность в том, что все упражнения выполняются в тканевых гамаках, подвешенных в воздухе на небольшом расстоянии от пола. Выполнять асаны в «состоянии невесомости» намного легче, поэтому за 1 занятие их смогут освоить даже новички. Тренировка пройдет в небольшой группе — до 8 человек. подробнее...

2 чел. 90 минут Использовать до 31.05.2017
300 грн. В наличии
Добавить в подарок Уже в подарке
подарили уже 2 184 раза
2 человека
90 минут
Использовать до 31.05.2017
Форма одежды - спортивная
Ограничение: до 95 кг
Доступно с 18 до 55 лет
Проходит в группе

Йога в воздухе для двоих — что это?

Увлекательное знакомство с одним из новейших направлений в йоге, которое стремительно набирает популярность во всем мире. Его изюминка в том, что все упражнения выполняются над землей. Главной точкой опоры служит специальный гамак, подвешенный к потолку. С его помощью можно легко и быстро освоить все главные позы йоги асаны и необычные гимнастические упражнения.

Как все проходит?

Счастливчиков ожидает групповое занятие в одной из лучших йога-студий Киева — Ram Yoga (ст. м. «Арсенальная» или «Минская»). Они будут заниматься в подвешенном состоянии — в специальном гамаке. Опытный инструктор проследит за правильностью выполнения каждого приема. Мягкие, но интенсивные нагрузки, обеспечат естественное развитие мышц и суставов, и поспособствуют укреплению всего организма.

Специальный тканевый гамак

Все упражнения ученики будут выполнять в специальных гамаках, которые подвешены к потолку. Они изготовлены из прочной легкой ткани. Расстояние до пола составляет не более 50 см. Такое оригинальное приспособление позволяет выполнять упражнения, даже повиснув вниз головой! Именно это положение в восточной философии способствует восстановлению жизненных сил.

Упражнения в невесомости

Йога в «воздухе» позволяет научиться взаимодействовать с силой гравитации. В результате ученики смогут «отыскать» собственную точку опоры. А главное — такое занятие принесет огромную пользу, вытягивая тело и расслабляя суставы.

Не требуются специальные навыки

Принимать основные позы йоги и выполнять гимнастические приемы в гамаке намного проще, чем находясь на полу. Такие условия помогают не только равномерно распределять нагрузку, но и повышают концентрацию внимания. Даже новичок почувствует себя после занятия настоящим мастером йоги!

132 отзыва от реальных людей