102206
 

Подари занятия по йоге для беременных!

Знакомство с восточной практикой во время увлекательного курса. Специальные позы, облегченные упражнения и дыхательные практики как нельзя лучше подойдут для будущей мамы. Всего курс состоит из 6 уроков, которые можно посвятить не только йоге, но и посетить тренировки с большими мячами (фитболами) или гимнастику. Занятия йогой помогут улучшить самочувствие и станут незаменимым средством для хорошего настроения. Тренировки проходят в группе. подробнее...

1 чел. 6 занятий по 60 минут Использовать до 30.04.2018
650 грн. В наличии
Добавить в подарок Уже в подарке
подарили уже 61 раз
1 человек
6 занятий по 60 минут
Проходит в группе
Использовать до 30.04.2018

Йога для беременных — что это?

Курс йоги из 6 занятий, предназначенный для будущих мам. Во время уроков предстоит выучить основные позы — асаны, которые будут полезны для здоровья беременной женщины. Кроме того, получится освоить динамические упражнения, полезную дыхательную гимнастику и медитацию, необходимые для улучшения самочувствия. Не обязательно ходить только на йогу, по желанию можно будет посещать тренировки с надувными шарами — фитболами или облегченные занятия по гимнастике. Все уроки проходят в небольшой группе.

Как все проходит?

Счастливой обладательнице сертификата предстоит посещать семейный центр «Азбука для родителей». В Киеве таких заведений 10, на правом и левом берегу Днепра. Гостья сможет выбрать то, к которому добираться будет удобнее всего. Время посещения тоже по желанию: группы собираются как днем, так и вечером. Курс йоги можно разнообразить, отправившись на занятие с фитболами или гимнастику. Все тренировки разработаны с максимальной пользой для беременных, направлены на укрепление здоровья и расслабление.

6 занятий йоги для будущих мам

Курс йоги из 6 групповых занятий был разработан специально для беременных. Тренировки включают в себя облегченные телесные практики, обучение дыхательным техникам, медитации и релаксации. Основной уклон будет сделан на то, чтобы подготовить организм к предстоящим родам и быстрому восстановлению после них.

3 вида тренировок на выбор

По желанию можно посещать такие тренировки на выбор:

  • йога для беременных
  • тренировку с большими мячами (фитболами)
  • урок гимнастики

Польза йоги для беременных

Тренировки по йоге позволят не только познакомиться с древней восточной практикой, но и принесут немалую пользу здоровью. После занятий:

  • укрепятся мышцы спины
  • улучшится кровообращение
  • организм насытится кислородом

Место проведения впечатления:

Семейный центр «Азбука для родителей»
м.Голосеевская, ул.В.Забилы, 7 Показать на карте
м.Левобережная, ул.Никольско-Слободская, 2-Б, оф.276 Показать на карте
ул. Г. Сталинграда, 6А корп. 1 Показать на карте
ул.Срибнокильская, 12, корп.А Показать на карте
ул.Мельникова, 6, оф.196 Показать на карте

5 отзывов от реальных людей

5 августа 2017
Добрый день! Я долго думала, какой же выбрать нужный и приятный сюрприз для себя любимой:) Эту возможность мне подарили заботливые коллеги... (спасибо им отдельное). Если с первой частью подарка определилась пораньше, то на йогу обратила внимание в последний момент. И в тот же день пошла на первое занятие... И не пожалела. Встретили меня очень приветливо в "Азбуке для родителей" на Позняках...
Добрый день! Я долго думала, какой же выбрать нужный и приятный сюрприз для себя любимой:) Эту возможность мне подарили заботливые коллеги... (спасибо им отдельное). Если с первой частью подарка определилась пораньше, то на йогу обратила внимание в последний момент. И в тот же день пошла на первое занятие... И не пожалела. Встретили меня очень приветливо в "Азбуке для родителей" на Позняках. Тренер Леся постепенно вводила меня в новую практику. У нее очень приятная манера общения, плюс по каждому упражнению она дает советы и объясняет цель их выполнения. Долго в моей жизни не было такой приятной и полезной зарядки для тела и души. На первом занятии чуть не вошла в нирвану, в сон, от удовольствия и расслабления, а на втором Леся заметила мои предпочтения по нагрузкам и сделала акцент на нужных частях моего тела:) С нетерпением жду следующей встречи и приятных тренировок. Тем более, что повезло проходить индивидуальные занятия, когда все внимание тренера-наставника сосредоточено на мне. Еще раз спасибо Лесе, коллегам и BODO. Have a nice experience&be satisfied!

5 августа 2017
Добрый день! Я долго думала, какой же выбрать нужный и приятный сюрприз для себя любимой:) Эту возможность мне подарили заботливые коллеги... (спасибо им отдельное). Если с первой частью подарка определилась пораньше, то на йогу обратила внимание в последний момент. И в тот же день пошла на первое занятие... И не пожалела. Встретили меня очень приветливо в "Азбуке для родителей" на Позняках...
Добрый день! Я долго думала, какой же выбрать нужный и приятный сюрприз для себя любимой:) Эту возможность мне подарили заботливые коллеги... (спасибо им отдельное). Если с первой частью подарка определилась пораньше, то на йогу обратила внимание в последний момент. И в тот же день пошла на первое занятие... И не пожалела. Встретили меня очень приветливо в "Азбуке для родителей" на Позняках. Тренер Леся постепенно вводила меня в новую практику. У нее очень приятная манера общения, плюс по каждому упражнению она дает советы и объясняет цель их выполнения. Долго в моей жизни не было такой приятной и полезной зарядки для тела и души. А в моем особенном положении важна забота не только о моем здоровье, но и детеныша. На первом занятии чуть не вошла в нирвану, в сон, от удовольствия и расслабления, а на втором Леся заметила мои предпочтения по нагрузкам и сделала акцент на нужных частях моего тела:) С нетерпением жду следующей встречи и приятных тренировок. Тем более, что повезло проходить индивидуальные занятия, когда все внимание тренера-наставника сосредоточено на мне. Еще раз спасибо Лесе, коллегам и BODO. Have a nice experience&be satisfied!

22 мая 2016
Отличный подарок для будущих мам. Очень приятный инструктор, хорошая атмосфера и улыбчивый персонал. У меня вообще получилось индивидуальное занятие и очень порадовало то, что нет требований к минимальному количеству в группе. Инструктор работает даже для одного человека.

М
Марина
16 февраля 2016
Посетила уже два занятия и хочу поделиться своими впечатлениями. Это действительно замечательный подарок. После тренировок чувствую себя превосходно и столько сил появилось. Нас в группе немного, всего 4 человека, так что тренер уделяет каждой достаточно внимания, учит правильно дышать и медитировать. Мне все нравится.

Как выглядит подарок

Подарочный сертификат в большой красивой коробке или электронный сертификат на почту

Бесплатная подарочная упаковка

Дизайнерская упаковка 50 грн

  • Happy gift
  • Любимой
  • Любимому
  • Другу
  • Подруге
Что в коробке ?
Подарочный сертификат (пластиковая карта)
Открытки с фотографиями и описаниями впечатлений