102206
 

Подари занятия по йоге для беременных!

Знакомство с восточной практикой во время увлекательного курса. Специальные позы, облегченные упражнения и дыхательные практики как нельзя лучше подойдут для будущей мамы. Всего курс состоит из 6 уроков, которые можно посвятить не только йоге, но и посетить тренировки с большими мячами (фитболами) или гимнастику. Занятия йогой помогут улучшить самочувствие и станут незаменимым средством для хорошего настроения. Тренировки проходят в группе. подробнее...

1 чел. 6 занятий по 60 минут Использовать до 31.10.2017
650 грн. В наличии
Добавить в подарок Уже в подарке
подарили уже 43 раз
1 человек
6 занятий по 60 минут
Проходит в группе
Использовать до 31.10.2017

Йога для беременных — что это?

Курс йоги из 6 занятий, предназначенный для будущих мам. Во время уроков предстоит выучить основные позы — асаны, которые будут полезны для здоровья беременной женщины. Кроме того, получится освоить динамические упражнения, полезную дыхательную гимнастику и медитацию, необходимые для улучшения самочувствия. Не обязательно ходить только на йогу, по желанию можно будет посещать тренировки с надувными шарами — фитболами или облегченные занятия по гимнастике. Все уроки проходят в небольшой группе.

Как все проходит?

Счастливой обладательнице сертификата предстоит посещать семейный центр «Азбука для родителей». В Киеве таких заведений 10, на правом и левом берегу Днепра. Гостья сможет выбрать то, к которому добираться будет удобнее всего. Время посещения тоже по желанию: группы собираются как днем, так и вечером. Курс йоги можно разнообразить, отправившись на занятие с фитболами или гимнастику. Все тренировки разработаны с максимальной пользой для беременных, направлены на укрепление здоровья и расслабление.

6 занятий йоги для будущих мам

Курс йоги из 6 групповых занятий был разработан специально для беременных. Тренировки включают в себя облегченные телесные практики, обучение дыхательным техникам, медитации и релаксации. Основной уклон будет сделан на то, чтобы подготовить организм к предстоящим родам и быстрому восстановлению после них.

3 вида тренировок на выбор

По желанию можно посещать такие тренировки на выбор:

  • йога для беременных
  • тренировку с большими мячами (фитболами)
  • урок гимнастики

Польза йоги для беременных

Тренировки по йоге позволят не только познакомиться с древней восточной практикой, но и принесут немалую пользу здоровью. После занятий:

  • укрепятся мышцы спины
  • улучшится кровообращение
  • организм насытится кислородом

Место проведения впечатления:

Семейный центр «Азбука для родителей»
м.Голосеевская, ул.В.Забилы, 7 Показать на карте
м.Левобережная, ул.Никольско-Слободская, 2-Б, оф.276 Показать на карте
ул. Г. Сталинграда, 6А корп. 1 Показать на карте
ул.Срибнокильская, 12, корп.А Показать на карте
ул.Мельникова, 6, оф.196 Показать на карте

3 отзыва от реальных людей

22 мая 2016
Отличный подарок для будущих мам. Очень приятный инструктор, хорошая атмосфера и улыбчивый персонал. У меня вообще получилось индивидуальное занятие и очень порадовало то, что нет требований к минимальному количеству в группе. Инструктор работает даже для одного человека.

М
Марина
16 февраля 2016
Посетила уже два занятия и хочу поделиться своими впечатлениями. Это действительно замечательный подарок. После тренировок чувствую себя превосходно и столько сил появилось. Нас в группе немного, всего 4 человека, так что тренер уделяет каждой достаточно внимания, учит правильно дышать и медитировать. Мне все нравится.

О
Оксана
10 февраля 2016
До беременности вела активную жизнь и тяжело было просто сидеть дома. Муж внял моим пожеланиям и обрадовал меня подарком - курсом йоги!) Я очень обрадовалась, ведь так круто не просто выйти из четырех стен, но и делать что-то полезное для здоровья. Пока сходила всего на одно занятие и мне очень понравилось! Группа небольшая, приятно было пообщаться с единомышленницами)) Отрабатывали практики...
До беременности вела активную жизнь и тяжело было просто сидеть дома. Муж внял моим пожеланиям и обрадовал меня подарком - курсом йоги!) Я очень обрадовалась, ведь так круто не просто выйти из четырех стен, но и делать что-то полезное для здоровья. Пока сходила всего на одно занятие и мне очень понравилось! Группа небольшая, приятно было пообщаться с единомышленницами)) Отрабатывали практики дыхания. Думаю мне это еще ох как пригодится. Уже жду, когда пойду в следующий раз!))

Как выглядит подарок

Подарочный сертификат в большой красивой коробке или электронный сертификат на почту

Бесплатная подарочная упаковка

Дизайнерская упаковка 50 грн

  • Happy gift
  • Любимой
  • Любимому
  • Другу
  • Подруге
Что в коробке ?
Подарочный сертификат (пластиковая карта)
Открытки с фотографиями и описаниями впечатлений