102206
 

Подари занятия по йоге для беременных!

Знакомство с восточной практикой во время увлекательного курса. Специальные позы, облегченные упражнения и дыхательные практики как нельзя лучше подойдут для будущей мамы. Всего курс состоит из 6 уроков, которые можно посвятить не только йоге, но и посетить тренировки с большими мячами (фитболами) или гимнастику. Занятия йогой помогут улучшить самочувствие и станут незаменимым средством для хорошего настроения. Тренировки проходят в группе. подробнее...

1 чел. 6 занятий по 60 минут Использовать до 31.05.2017
650 грн. В наличии
Добавить в подарок Уже в подарке
подарили уже 28 раз
1 человек
6 занятий по 60 минут
Использовать до 31.05.2017
Проходит в группе

Йога для беременных — что это?

Курс йоги из 6 занятий, предназначенный для будущих мам. Во время уроков предстоит выучить основные позы — асаны, которые будут полезны для здоровья беременной женщины. Кроме того, получится освоить динамические упражнения, полезную дыхательную гимнастику и медитацию, необходимые для улучшения самочувствия. Не обязательно ходить только на йогу, по желанию можно будет посещать тренировки с надувными шарами — фитболами или облегченные занятия по гимнастике. Все уроки проходят в небольшой группе.

Как все проходит?

Счастливой обладательнице сертификата предстоит посещать семейный центр «Азбука для родителей». В Киеве таких заведений 10, на правом и левом берегу Днепра. Гостья сможет выбрать то, к которому добираться будет удобнее всего. Время посещения тоже по желанию: группы собираются как днем, так и вечером. Курс йоги можно разнообразить, отправившись на занятие с фитболами или гимнастику. Все тренировки разработаны с максимальной пользой для беременных, направлены на укрепление здоровья и расслабление.

6 занятий йоги для будущих мам

Курс йоги из 6 групповых занятий был разработан специально для беременных. Тренировки включают в себя облегченные телесные практики, обучение дыхательным техникам, медитации и релаксации. Основной уклон будет сделан на то, чтобы подготовить организм к предстоящим родам и быстрому восстановлению после них.

3 вида тренировок на выбор

По желанию можно посещать такие тренировки на выбор:

  • йога для беременных
  • тренировку с большими мячами (фитболами)
  • урок гимнастики

Польза йоги для беременных

Тренировки по йоге позволят не только познакомиться с древней восточной практикой, но и принесут немалую пользу здоровью. После занятий:

  • укрепятся мышцы спины
  • улучшится кровообращение
  • организм насытится кислородом

3 отзыва от реальных людей

Йога для беременных

650 грн.

Звоните нам

044 593 33 22
050 419 66 75
067 464 13 25
093 170 06 39