101040
 

Подаруй майстер-клас йоги в повітрі!

Найсучасніший напрямок йоги — всі вправи виконуються в повітрі! Головною точкою опори служить спеціальний полотняний гамак, підвішений до стелі. Навантаження максимально рівномірно розподіляється на всі групи м'язів. Дана методика дозволяє легко та швидко оволодіти головними позами йоги — асанами. Заняття проходить в невеликій групі. детальніше...

1 люд. 90 хвилин Використати до 31.07.2018
1 людина
90 хвилин
Форма одягу - спортивна
Обмеження: до 95 кг
Проходить у групі
Доступно з 18 років
Використати до 31.07.2018

Йога в повітрі — що це?

Знайомство з одним із новітніх напрямків йоги, який стрімко набирає популярність у всьому світі. Його родзинка в тому, що усі вправи виконуються над землею. Головною точкою опори служить спеціальний гамак, підвішений до стелі. З його допомогою можна легко і швидко освоїти усі головні пози йоги — асани.

Як це відбувається?

Щасливчик відвідає групове заняття Fly Yoga в одній з кращих йога-студій Києва — Ram Yoga (ст. м. «Арсенальна» або «Мінська»). Тренування буде проходити в підвішеному стані — у спеціальному гамаку. Такі умови зроблять будь-яке навантаження м'яким і забезпечать природний розвиток м'язів і суглобів. Професійний тренер буде уважно стежити за правильністю виконання кожного прийому. Регулярні заняття йогою в повітрі знімають втому, нормалізують сон і покращують пластику тіла.

Заняття у спеціальному гамаку

Під час Fly Yoga усі вправи виконуються в спеціальному тканинному гамаку, підвішеному до стелі. Від підлоги його відділяє приблизно півметра. Це дозволяє виконувати навіть перевернуті асани — власне, саме положення вниз головою, згідно східних вчень, відновлює життєві сили.

Тренування у «невагомості»

Займаючись йогою в «повітрі», можна навчитися взаємодіяти з силою гравітації. Це не тільки дозволить відчути власну точку опори, але й принесе максимальну користь для здоров'я, витягуючи тіло і розслабляючи суглоби.

Не потрібна спеціальна підготовка

Виконувати основні пози йоги й гімнастичні прийоми за допомогою гамака набагато простіше, ніж стоячи на ногах. Це дозволяє рівномірно розподілити навантаження і підвищити концентрацію уваги. Навіть новачок досягне значного успіху вже на першому занятті.

Місце проведення враження:

Ram Yoga - Студія
м. Арсенальна, пров.Инженерный, 4Б Показати на мапі
м. Мінська, пр-т Героїв Сталінграда, 24А Показати на мапі

274 відгуків реальних людей

13 лютого 2018
На йоге была первый раз, и это впечатление очень понравилось. Мне предоставили возможность разбить сертификат на два, и я посетила йогу в воздухе, и горячую йогу. Получила массу положительных эмоций, и приятное удивление от скрытых возможностей своего не тренированного тела. Появилось желание продолжать эти занятия и в дальнейшем. Так что спасибо Bodo за интересные и новые впечатления!

29 січня 2018
Сертификат на 8 занятий йогой подарила подруга на день рождения. Первое занятие было по хатха йоге с замечательной Анной Компаниец. Тренер все очень понятно объясняла, внимательно следила за правильностью выполнения асан. Полтора часа пролетели "на одном дыхании". Очень понравилось ощущение легкости и душевного спокойствия после занятия. Ну и, конечно же, спасибо любимому Bodo. Вы, как всегда, на высоте!

11 січня 2018
Мне очень понравилось. Ощущения:

А
Алена
18 грудня 2017
Я интересуюсь йогой, поэтому выбрала именно это впечатление. Очень интересное и приятное занятие. Полтора часа пролетели как пять минут) Уютная студия, приятный тренер. Сначала были более разогревающие упражнения, потом пошли и посложнее - на растяжку и силу. Особенно впечатлили кувырки и асаны вниз головой) В конце занятия медитация и расслабление. Мне очень понравилось, поэтому рекомендую!

Як виглядає подарунок

Подарунковий сертифікат в великій красивій коробці (вартість коробки 50 грн.) або електронний сертифікат на пошту

Подарункова упаковка

  • 8 березня
  • Червона
  • Синя
  • Жовта
  • Фіолетова
  • Happy gift
  • Коханій
  • Коханому
  • Другу
  • Подрузі
Що в коробці ?
Подарунковий сертифікат (пластикова картка)
Листівки з фотографіями і описами вражень