Спорт — сторінка 2

Для клієнта буде доступно відвідування басейну. Регулярні тренування у воді допоможуть підвищити витривалість, зміцнити всі групи м'язів, зняти стрес і поліпшити сон.

Можливість опанувати управління конем під керівництвом персонального інструктора за кілька індивідуальних уроків. Програму складуть залежно від навичок клієнта.

Друзі долучаться до групового заняття з йоги. Воно особливе тим, що впродовж тренування залом бігатимуть та гратимуть цуцики. Клієнти можуть їх торкатися та обіймати.

Вивчення основ pole-dance — напряму, який поєднує елементи хореографії та спортивної гімнастики. Тренер пояснить техніку виконання рухів та допоможе попрактикуватися.

На майстер-класі професійний хореограф навчить клієнтів основних рухів тверку. В кінці заняття вони об'єднають вивчені елементи у невелику зв'язку та виконають її під музику.

Учень буде опановувати один із напрямів: hip-hop, vogue, jazz-funk, contemporary або інший.

Низка занять з двох популярних напрямів бальних танців: латиноамериканського та європейського. Учасник зможе або вибрати один з них, або спробувати себе в обидвох.

Під наглядом професіональних інструкторів клієнти опанують основні прийоми скелелазіння.

На заняттях з pole dance клієнт навчиться виконувати різні елементи на нижньому, середньому й верхньому рівнях. Програма складається індивідуально залежно від навичок.

Учасник має відвідати курс корисних занять із самооборони. Під час навчання він дізнається, як виходити з конфліктних ситуацій, оборонятися та правильно завдавати ударів.