Індивідуальне заняття з інструктором Міжнародного центру ізраїльського воєнізованого спорту. На тренуванні новачка чекають прийоми рукопашного бою Кrav Maga, основи самооборони та вправи з масогабаритними макетами вогнепальної зброї. Урок триває до 2 годин, по закінченню учню видадуть фірмову футболку та сертифікат учасника. детальніше...
Урок самооборони від спецназу — що це?
Інтенсивне тренування в умовах суворої армійської дисципліни. Сертифікований інструктор покаже базові прийоми самозахисту та рукопашного бою, а також пояснить, як працювати зі зброєю. У новачка буде чудова можливість випробувати свою спритність і силу, а також познайомитися з психологією виживання. Крім бойових навичок, Щасливчик отримає знання, які допоможуть правильно реагувати в екстремальних ситуаціях.
Як все відбувається?
Щасливчик відвідає Міжнародний центр ізраїльського воєнізованого спорту ICIPS INTERNATIONAL, де його зустріне сертифікований тренер. Він буде для нього особистим наставником на найближчі 2 години. Профі проведе розминку, після чого можна буде приступати до основ рукопашного бою та холостого тренінгу. В залежності від рівня фізичної підготовки, інструктор скорегує програму заняття — новачків навчить базовим прийомам, а досвідченим учням покаже вправи складніше. В кінці тренування Щасливчик отримає фірмову футболку ICIPS та сертифікат учасника.
Основи рукопашного бою Кrav Maga
Кrav Maga — одна з найефективніших у світі систем оборони. Вона дозволяє нейтралізувати супротивника за лічені хвилини, тому її принципам слідують бійці більшості ізраїльських силових структур.
Навички самооборони
На занятті Щасливчик навчиться швидко діяти в критичній ситуації: своєчасно реагувати на агресію, оборонятися та контратакувати противника.
Індивідуальне заняття з тренером
Майстер-клас проведе професійний спортсмен, який пройшов сертифікацію центру ICIPS INTERNATIONAL. У його арсеналі — десятки зданих нормативів і виграних спарингів, тактичні навички, а також ліцензія інструктора «Мілітарі фітнес».
4 відгуки від реальних людей