Йога для вагітних у Дніпрі

Як відбувається йога для вагітних

На групових заняттях досвідчений тренер навчить клієнтку правильної техніки дихання та виконання вправ. Він допоможе розвинути гнучкість, а також зняти напругу з хребта. Під час уроків інструктор надаватиме емоційну підтримку. Завдяки цьому можна домогтися зниження загального рівня стресу. Під час пологів напрацьовані навички допоможуть цьому процесу пройти більш м'яко та безпечно.

Клієнтці надаватиметься килимок для йоги.

Додаткова інформація

• Послуга проходить у групі до 10 осіб.
• Відвідувати заняття можна з 12 тижня вагітності при відсутності протипоказань лікаря.
• Уроки доступні протягом 50 днів із дня першого візиту в студію.
• Душових у студії немає.

Чому ми вибрали студію йоги Dzen Studio

Студія заснована в 2010 році. Тут працюють професійні тренери з йоги. Серед них є викладачі, які проводять заняття за методиками А. Сідерського — засновника напрямку Yoga23. 

Килимки для йоги ретельно дезінфікуються після кожного заняття спеціальним розчином. У залах є дзеркала у весь зріст, великі вікна і багато рослин.

Для вагітних спеціально підбираються доступні ефективні асани й послідовності виконання вправ. А також дихальні вправи, які необхідно виконувати на будь-якому терміні вагітності.