Тренер розповість про принципи дихання і мову підводного спілкування. Потім під його контролем учень перейде до практики. Він відпрацює техніку занурення в басейні.

Персональне заняття з тренером, який навчить азам гри та проведе кілька партій. Учень опанує правильну стійку та базові техніки подачі. На місці видадуть все необхідне.

Тандемний стрибок із парашутом, яким управлятиме інструктор. Новачок підніметься на висоту декількох тисяч метрів. Після приземлення екстремал отримає сертифікат на згадку.