Уроки аеробіки у Львові

Клієнт буде виконувати різні вправи в спеціальному гамаку. Йога в повітрі допоможе м'яко розтягнути м'язи спини та шиї, а також розвантажити поперековий відділ і розслабитися.

Персональний інструктор покаже, як правильно рухатися, подавати та відбивати м'яч. Опанувавши техніку гри, учні зможуть застосувати отримані навички під час матчу.

Тренування, під час якого учасник навчиться традиційної британської гри. Новачок зможе опанувати правильну позицію та відпрацює різноманітні техніки ударів по м'ячу.

Навчання з персональним тренером. Він підбере спокійного скакуна та проведе інструктаж, після чого можна перейти до практики. Програма складається індивідуально.

Клієнт відвідає індивідуальне хореографічне заняття. Новачок буде вивчати базові рухи та елементи. Учень з досвідом зможе освоїти трюки на пілоні високо над підлогою.

Учень відвідає індивідуальне заняття з хореографом та вивчить танцювальну зв'язку. Тренер проведе розтяжку, покаже рухи та розповість про акторську майстерність у танці.

Клієнт відвідає 8 групових занять. Під час тренувань учасник зможе розвинути гнучкість, а також поліпшити поставу. Комплекс підійде людям з будь-яким рівнем підготовки.

Клієнти навчаться виконувати базові асани в гамаку. Досвідчений тренер спочатку проведе розминку та інструктаж, а після цього покаже правильну техніку виконання вправ.