Майстер-клас TRX в Одесі

Як відбувається майстер-клас TRX

Клієнт вирушить на індивідуальний урок, який спрямований на розвиток витривалості, гнучкості та сприяє схудненню.

TRX — це універсальний тренажер, що складається з двох підвісних петель для тренувань із вагою власного тіла. Перед заняттям тренер проведе інструктаж та розробить програму тренування.

Урок розпочнеться з розминки, після чого можна буде розпочинати роботу з TRX-петлями. Майстер допоможе пропрацювати різні групи м'язів та простежить за правильністю виконання вправ.

Чому ми вибрали фітнес-клуб «Стрекоза»

Перший клуб «Стрекоза» був відкритий у 1997 році, а вже за кілька років перетворився на мережу сучасних фітнес-клубів.

«Стрекоза» пропонує великий вибір групових занять, тренажерний зал, програми масажів. Інструктори мережі постійно вдосконалюються, відвідуючи тренінги та семінари, щоб завжди бути в курсі найновіших розробок та відкриттів у сфері здоров'я та фітнесу.

Також клуб займається популяризацією спорту: з 1999 р. випускає телепередачу про фітнес, а з 2007 р. регулярно видає журнал «Стрекоза» про спорт та здоровий спосіб життя.

У залах підтримується комфортна температура та щодня проводиться професійне очищення повітря. Є зручні роздягальні та душові.