Майстер-клас боксу для двох в Одесі

Як відбувається майстер-клас боксу для двох

Друзі вирушать на індивідуальне заняття у фітнес-клуб, де їх зустріне досвідчений тренер. Профі дізнається рівень підготовки та розробить програму з розподілом навантаження для кожного. Також перед майстер-класом приятелям видадуть рукавиці.

Спочатку спортсмен покаже новачкам правильну стійку, потім — базові удари та комбінації. Крім того, клієнти зможуть взяти участь у спарингу з інструктором. Під час бою вони попрактикують елементи захисту й атаки.

Досвідчені боксери дізнаються, як передбачати дії суперника, комбінувати блокування ударів з ухилами, а також попрактикуються робити серію випадів.

Додаткова інформація

• У клубі працюють інструктори чоловіки і жінки.
• Під час послуги в залі можуть проходити інші тренування.
• Перед заняттям можна отримати боксерські рукавиці. Їхній розмір регулюється бинтом.

Чому ми вибрали фітнес-клуб «Стрекоза»

Перша в Одесі мережа сучасних фітнес-клубів була заснована в 1997 році. Нині в місті працюють 4 спортивних центрів «Стрекоза».

Інструктори клуба є майстрами та кандидатами в майстри спорту, чемпіонами України та Європи. Також тренери регулярно обмінюються досвідом із кращими українськими та закордонними фахівцями.

У «Стрекози» підтримується комфортна для занять температура повітря, необхідний рівень вентиляції, а також проводиться обробка приміщень ультрафіолетовими променями.

Фітнес-клуб розташований у центрі Одеси — в Приморському районі міста.