Йога для вагітних в Одесі

Як відбувається йога для вагітних

Учасницю чекає курс занять з йоги, які допоможуть психологічно та фізично підготуватися до майбутніх пологів.

Перед кожним тренуванням клієнтці видаватимуть килимок для йоги та рушник для душу. Фахівець підбере особливі вправи та асани, спрямовані на зміцнення м'язів черевного пресу та тазу. Після занять клієнтка матиме можливість приймати душ.

Йога допоможе майбутній мамі впоратися з переживаннями та сприятиме зменшенню больових відчуттів під час пологів.

Додаткова інформація

• Курс потрібно пройти за 1 місяць.
• Заняття відбуваються у групі до 10 осіб.
• Відвідувати заняття рекомендується з 12 тижнів вагітності за відсутності протипоказань лікаря.

Чому ми вибрали YogaDome

YogaDome відкрилася у 2015 році. Під час створення студія орієнтувалася на працю Патанджалі «Йога-сутра», де викладено основні принципи та механізми йоги.

Тут працюють досвідчені тренери, які постійно підвищують свій рівень знань і навичок. На заняттях вони використовують авторські послідовності виконання вправ, орієнтовані на зміцнення всього організму.

За час існування YogaDome її полюбили багато клієнтів. Відвідувачі хвалять студію за комфортний і затишний простір, гарних і уважних інструкторів та приємну атмосферу.