Как научиться заниматься спортом

Клиенты научатся взаимодействовать в паре, а в конце станцуют выученные па под музыку.

Клиенты будут разучивать несколько связок танца родом из Доминиканской Республики. Опытные хореографы помогут улучшить навыки и отработать новые элементы.

Под руководством тренера друзья выучат движения и отработают навыки во время матча.

Друзья посетят групповое занятие по флай-йоге. Тренер научит балансировать в подвешенном состоянии, покажет основные асаны и проследит за техникой их выполнения.

На индивидуальном занятии спортсмен научится владеть холодным боевым оружием — шпагой. Перед началом тренировки преподаватель выдаст костюм, перчатки и маску.

Обучение основным приемам владения ручным холодным оружием. Друзья потренируются держать стойку, выполнять маневренные шаги, нападать и защищаться.

Друзья научатся стрелять из исторического оружия. Для мастер-класса им выдадут луки и стрелы, а также подберут лошадей. Во время практики у каждого будет свой инструктор.

Персональный инструктор научит разрешать острые конфликты, использовать подручные средства для самообороны, наносить точные удары и противостоять противнику.

На флай-йоге все упражнения выполняются в специальном гамаке, прикрепленном к потолку. Данная методика позволяет освоить асаны без нагрузки на суставы и позвоночник.

Участник посетит групповое занятие по йоге, во время которого рядом будут бегать и играть щенки. В конце будет возможность сфотографироваться и дополнительно поиграть с животными.