Уроки аэробики во Львове

Инструктор покажет, как правильно двигаться, подавать и отбивать мяч. Освоив технику, ученики смогут применить полученные навыки во время товарищеского матча.

Клиент будет выполнять разные упражнения в специальном гамаке. Йога в воздухе поможет мягко растянуть мышцы спины и шеи, а также разгрузить поясничный отдел и расслабиться.

Клиент посетит индивидуальное хореографическое занятие. Новичок изучит базовые движения. Более опытный ученик сможет освоить трюки на пилоне высоко над полом.

Тренировка, во время которой участник научится традиционной британской игре. Новичок сможет освоить правильную позицию и отработает разные техники ударов по мячу.

Ученик посетит индивидуальное занятие и разучит танцевальную связку. Тренер проведет растяжку, покажет движения и расскажет об актерском мастерстве в танце.

Клиент посетит 8 групповых занятий. Во время тренировок участник сможет развить гибкость, а также улучшить осанку. Комплекс подойдет людям с любым уровнем подготовки.

Обучение с персональным тренером. Он подберет спокойного скакуна и проведет инструктаж, после чего можно приступить к практике. Программа составляется индивидуально.

Клиенты научатся выполнять базовые асаны в гамаке. Сначала тренер проведет разминку и инструктаж, а затем покажет правильную технику выполнения упражнений.