Уроки аэробики во Львове

Тренировка, во время которой участник научится традиционной британской игре. Новичок сможет освоить правильную позицию и отработает разные техники ударов по мячу.

Инструктор покажет, как правильно двигаться, подавать и отбивать мяч. Освоив технику, ученики смогут применить полученные навыки во время товарищеского матча.

Ученик посетит индивидуальное занятие и разучит танцевальную связку. Тренер проведет растяжку, покажет движения и расскажет об актерском мастерстве в танце.

Клиент посетит индивидуальное хореографическое занятие. Новичок изучит базовые движения. Более опытный ученик сможет освоить трюки на пилоне высоко над полом.

Клиент посетит 8 групповых занятий. Во время тренировок участник сможет развить гибкость, а также улучшить осанку. Комплекс подойдет людям с любым уровнем подготовки.

Обучение с персональным тренером. Он подберет спокойного скакуна и проведет инструктаж, после чего можно приступить к практике. Программа составляется индивидуально.

Клиенты научатся выполнять базовые асаны в гамаке. Сначала тренер проведет разминку и инструктаж, а затем покажет правильную технику выполнения упражнений.

Клиент будет выполнять разные упражнения в специальном гамаке. Йога в воздухе поможет мягко растянуть мышцы спины и шеи, а также разгрузить поясничный отдел и расслабиться.