Сертификат в фитнес клуб во Львове

Клиенты научатся выполнять базовые асаны в гамаке. Сначала тренер проведет разминку и инструктаж, а затем покажет правильную технику выполнения упражнений.

Клиент будет выполнять разные упражнения в специальном гамаке. Йога в воздухе поможет мягко растянуть мышцы спины и шеи, а также разгрузить поясничный отдел и расслабиться.

Клиент посетит индивидуальное хореографическое занятие. Новичок изучит базовые движения. Более опытный ученик сможет освоить трюки на пилоне высоко над полом.

Клиент посетит 8 групповых занятий. Во время тренировок участник сможет развить гибкость, а также улучшить осанку. Комплекс подойдет людям с любым уровнем подготовки.

Ученик посетит индивидуальное занятие и разучит танцевальную связку. Тренер проведет растяжку, покажет движения и расскажет об актерском мастерстве в танце.