Фото 1 - Йога в повітрі

Йога в повітрі в Одесі

(не активно)
Фото 2 - Йога в повітрі
Фото 3 - Йога в повітрі
Фото 4 - Йога в повітрі
Фото 5 - Йога в повітрі
Фото 6 - Йога в повітрі
Фото 7 - Йога в повітрі
Фото 8 - Йога в повітрі
Фото 9 - Йога в повітрі
Фото 10 - Йога в повітрі
Фото 11 - Йога в повітрі

Перегляньте також

Фото - Майстер-клас боксу
9 відгуків
подарували 485 раз
Заняття на боксерському рингу для початківців і досвідчених спортсменів. Учень навчиться тримати стійку, практикує елементи захисту та атаки в спарингу з інструктором.
Фото - Повітряна гімнастика на полотнах
16 відгуків
подарували 289 раз
Учень відвідає індивідуальне заняття з повітряної гімнастики. Інструктор навчить тримати рівновагу на полотнах, правильно робити петлі для ніг та покаже базові рухи.
450 грн 1 люд. до 60 хв.
Фото - Аквааеробіка для двох
1 відгук
подарували 42 рази
Клієнти вирушать на тренування з інструктором. Воно складається з розминки, комплексу вправ у воді та заминки. Після заняття можна відвідати басейн, сауну або хамам.
1 люд.
2 заняття по 60 хв.
Використати до 30.09.2022
до 120 кг
Форма одягу – спортивна
Доступно з 6 років
Проходить у групі

Як відбувається враження «Йога в повітрі»

Клієнт відвідає два групових заняття з йоги, де вправи виконуються в спеціальних гамаках, прикріплених до стелі.

Спочатку тренер проведе розминку. Потім він перейде до елементів у повітрі. Майстер покаже основні позиції та навчить концентруватися на диханні.

Основна перевага флай-йоги в тому, що при виконанні перевернутих асан під вагою власного тіла додатково витягується хребет. Також у багатьох позах гамак допомагає краще розтягувати м'язи.

Додаткова інформація

  • Заняття проходять у групі з 6-10 осіб.
  • Можливості прийняти душ немає.

Чому ми вибрали студію йоги Anahata

Студія відкрилася у 2016 році. Тут представлені різні напрями йоги. Для занять є два зали.

У Anahata працюють сертифіковані інструктори з досвідом від 4 років. Серед них є учні одеського Інституту Йоги й Ушу. Тренери застосовують індивідуальний підхід до кожного клієнта.

Також в Anahata проводять навчальні курси для інструкторів йоги.

Місце проведення

Під час бронювання послуги за сертифікатом ви самостійно вибираєте місце проведення враження. Ми ретельно підходимо до вибору компаній, які надають враження. Перед початком співпраці ми обов'язково проводимо тестування якості надання послуг.

Anahata - Студія йоги
Графік можливих записів:

Понеділок, Середа, П'ятниця: 18:30

Вівторок, Четвер: 08:00

Субота: 10:30

Неділя: Вихідний

Фото 1 - Anahata - Студія йоги
Фото 2 - Anahata - Студія йоги
Фото 3 - Anahata - Студія йоги
Фото 4 - Anahata - Студія йоги
Фото 5 - Anahata - Студія йоги
Фото 6 - Anahata - Студія йоги
Фото 7 - Anahata - Студія йоги
Фото 8 - Anahata - Студія йоги
Фото 9 - Anahata - Студія йоги
Фото 10 - Anahata - Студія йоги

23 відгуки

Ольга
9 жовтня 2021
Дякую. Дуже сподобалось. Відчуття легкості в тілі та неймовірні враження. Рекомендую
Оля Багнич
11 вересня 2021
https://www.facebook.com/100000741286383
Я в позитивном шоке! Очень понравилось и очень довольна
Диана
29 травня 2021
Это было шикарно, столько эмоций🤩
Олена
15 травня 2021
Сподобалося

Як працює купівля враження в подарунок

Крок 1
Виберіть до 5 варіантів, щоб точно вгадати з подарунком
Крок 2
Сплачуйте за найдорожче враження у наборі
Крок 3
Подаруйте враження у дизайнерській упаковці або електронний сертифікат
Крок 4
Одержувач сам обере враження та дату відвідування у нас на сайті
Гарантія якості та ціни
Перед тим як додати враження на сайт, послугу та місце проведення тестує наш співробітник. На сайті — реальні фото та відео локації. А ще наші ціни не відрізняються від цін партнерів.
9 місяців на використання
Стільки часу надаємо отримувачу на вибір, запис і відвідування враження.
5 вражень на вибір
Додайте в подарунок до 5 вражень, щоб точно вгадати! Отримувач сам вибере та відвідає бажану послугу.
Можна замінити враження
Одержувач зможе вибрати іншу послугу в номіналі сертифіката, розділити суму на декілька або доплатити й відвідати враження дорожче.

Як виглядає подарунок

Можливість привітати людину, якщо не виходить особисто вручити подарунок. Лист або SMS-повідомлення з побажаннями від вас і сертифікатом на враження відправиться в потрібну дату і час імениннику. Копія сертифіката доставляється на ваш e-mail одночасно з надсиланням одержувачу в той час, який ви вказали.

Також ви можете відразу вказати ваш особистий e-mail, щоб отримати сертифікат самостійно та, наприклад, роздрукувати його або відправити зі свого поштовика.

Фото - Електронний сертифікат

Наші магазини

Фото 1 - Магазин bodo в ТЦ «Гагарін Плаза»
Фото 2 - Магазин bodo в ТЦ «Гагарін Плаза»

Що таке флай-йога?

Дивлячись на яскраву рекламу спортивних клубів, ми починаємо думати, що йога — просто різновид фітнесу, проте це не так. Вона являє собою старовинну філософську систему, науку про досягнення балансу між тілом і розумом. Різні духовні, психічні та фізичні практики в результаті приводили адепта до абсолютного контролю над своїми думками та почуттями. В даний час навчання переживає етап бурхливого розвитку, коли на вікову основу накладаються сучасні напрями. Результатом цього злиття стала антигравіті-йога, що знайшла безліч шанувальників з усього світу.

Fly-йога являє собою комбінований вид тренувань, що включає вправи з пілатесу, гімнастики та класичні йогічні асани. Основна особливість тренування полягає в тому, що воно буквально проходить над землею. Для цього використовуються спеціальні приладдя — гамаки (широкі смуги тканини, підвішені на стелі за допомогою надійних кріплень). Матеріал для виготовлення гамака повинен бути міцним і не дратувати шкіру при терті.

Історія виникнення fly-йоги

Основи вчення беруть свій початок у Стародавній Індії — йога була поширеною практикою в індуїзмі, старовинній релігійній доктрині. З плином часу класична йогічна система змінювалася під впливом нових традицій. На початку XX століття відомий майстер Б.К.С. Айенгар, який вважається найкращим вчителем йоги свого часу, запропонував виконувати деякі асани за допомогою мотузки, закріпленої на стіні. Це полегшувало практику літнім людям, вагітним жінкам, а також за наявності проблем з опорно-руховим апаратом — наприклад, у період відновлення після травм.

У 1996 році відомий хореограф Крістофер Харрісон створював нову театральну постановку на Бродвеї. Для більшої видовищності деяких елементів у шоу використовувалися гімнастичні циркові полотна. Після виступу Крістофер помітив цікаву деталь: його самопочуття було відмінним, розум ясним, а енергія просто вирувала. Кілька експериментів підтвердили — причиною цього було висіння в полотні вниз головою. Так хореограф створив і запатентував новий пристрій для фітнес-клубів, а сам напрямок отримав назву AntiGravity Yoga.

Поступово аеройога завоювала популярність у всьому світі. Сьогодні такі заняття представлені в багатьох спортивних клубах України. Звичайно ж, Одеса не є винятком. В каталозі bodo ви зможете замовити це чудове враження для себе або в подарунок близькій людині.

Плюси та мінуси спортивного спрямування

Користь регулярних тренувань для організму очевидна. Ваше тіло стане гнучким і спритним, коригується постава, покращиться координація рухів. Аеройога ідеально підійде в тому випадку, якщо ви хочете розвинути м'язовий каркас і усунути дискомфорт у спині. Правильне дихання в процесі виконання асан зміцнює серцево-судинну систему. Крім того, заняття спортом покращують настрій і нормалізують сон, допомагають впоратися зі стресом і підвищеною тривожністю.

Флай-йога для схуднення також має виражений ефект. На відміну від утомливих занять у тренажерному залі, тренування діють на тіло м'яко, допомагаючи йти до наміченого результату. Якщо купити абонемент у фітнес-студію вже зараз і трохи відкоригувати харчування, через пару-трійку місяців ви зможете одягти той самий купальник!

Але існують деякі хвороби і стани, за яких від тренування краще утриматися. Наприклад, відвідувати fly йогу небажано для вагітних. До числа інших протипоказань відносяться:

  • тромбофлебіт, варикозне розширення вен;
  • гіпертонічний або гіпотонічний криз;
  • зміщення міжхребцевих дисків;
  • лихоманка, вірусні інфекції, простудні захворювання;
  • слабкі судини очей.

Якщо ви не впевнені, що стан здоров'я дозволяє вам займатися спортом, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем. Крім йоги, в магазині подарунків bodo представлені різні варіанти активних вражень — ви без зусиль знайдете розвагу до душі. Також подарунковий сертифікат на аеройогу ​​стане оригінальним подарунком для енергійних людей.

Як правильно займатися йогою?

Гарна підготовка до заняття починається з правильного вибору студії. Інструктор повинен бути кваліфікованим і досвідченим, щоб підстрахувати вас під час виконання складних елементів і адекватно розрахувати навантаження. Ретельно підбирайте одяг — зручний і такий, що не сковує рухів. Важливо, щоб на ньому не було блискавок, кнопок і інших опуклих частин, здатних зачепитися за полотно. Найкращим рішенням стануть легінси і проста футболка, що облягає, без декоративних елементів.

Навчання fly йоги починається з базових вправ, які поступово ускладнюються. Виконуючи асани, не забувайте контролювати дихання. Воно повинно бути повільним, глибоким і ритмічним. Новачкам може здатися, що балансувати в повітрі складно і небезпечно, проте це не відповідає істині. Деякі комплекси дозволені навіть для дітей. Для початківців підбирається відповідна програма вправ, а висота гамака над землею складає всього близько півметра. Не поспішайте і довіряйте своїм відчуттям: із кожним наступним тренуванням ваші рухи стануть більш плавними та впевненими.

Найкращі види флай-йоги в Одесі

Якщо ви не знаєте, що подарувати подрузі, брату, хрещениці чи колезі, зверніть увагу на активні враження від bodo. Нашими партнерами є професійні спортивні клуби та студії, крім того, співробітники перевіряють дозвільну документацію і тестують кожну послугу самостійно. У каталозі представлені кращі ідеї для спортивних тренувань в Одесі:

  • йога в повітрі;
  • курс верхової їзди;
  • майстер-клас боксу
  • абонемент на танці;
  • повітряна гімнастика на полотнах;
  • майстер-клас бачати;
  • сайкл-тренування, що імітують їзду на велосипеді;
  • майстер-клас TRX, що сприяє глибокому пропрацюванню м'язів.

Ціна кожного враження вказана на відповідній сторінці сайту. Якщо виникнуть сумніви в тому, як проходить послуга, подивіться фото та відеоогляди, прочитайте свіжі відгуки клієнтів. Не знайшли відповіді на свої питання? У такому випадку співробітник bodo проконсультує вас по телефону.

Флай йога в Одесі з подарунковою карткою bodo

Подарунки-емоції з нашого каталогу не викликають у одержувачів нічого, крім «вау»! Адже ми не просто організовуємо розваги, а виконуємо мрії. Повисіти на полотнах, немов витончений гімнаст під куполом цирку, відчути себе силачем-боксером або знаменитою танцівницею, вперше покататися верхи... Просто вибирайте те бажання дорогої людини, яке ви захочете реалізувати.

Складно зупинитися на одному враженні? Додайте на подарункову карту кілька різних послуг, і нехай одержувач самостійно визначиться з презентом. Ваш сюрприз буде упакований у фірмову коробку, наповнену конфетті, що шурхотить, — ця послуга вже входить у вартість сертифікату. Крім того, за запитом ми відправляємо його на email. Залишається лише забронювати розвагу і насолоджуватися! 

Автор: