- Ціни не відрізняються від наших партнерів
- Враження перевірені нашими співробітниками
- Реальні фото і відео локацій
Як відбувається майстер-клас TRX
TRX — це універсальний тренажер, що складається з двох підвісних петель для тренувань з вагою власного тіла. Заняття з ним спрямовані на розвиток витривалості, гнучкості та сприяють схудненню.
Клієнт відвідає індивідуальний урок. Виходячи з рівня фізичної підготовки, інструктор складе індивідуальну програму тренування. Він проведе розминку, після чого можна буде переходити до роботи з TRX-петлями. Майстер покаже, як розподіляти навантаження та виконувати прості вправи, наприклад, відтискання або присідання, тримаючись за петлі.
Додаткова інформація
У фітнес-клубі працюють тільки тренери-дівчата.
Чому ми вибрали фітнес-клуб L Sektor TRX
Клуб почав роботу у 2016 році, ставши першою спеціалізованою TRX-студією у Києві.
На чолі тренерського складу — засновниця й ідеолог L Sektor TRX Світлана Лучкіна. Серед її учнів — Руслана Лижичко та Джамала.
У клубі працюють досвідчені інструктори з вищою освітою в області фізичного виховання і спорту, які пройшли міжнародну сертифікацію від компанії TRX. Також вони постійно підвищують свою кваліфікацію на тренінгах та семінарах, беруть участь у забігах і марафонах.
У клубі є роздягальні та душові.
L Sektor TRX розташований недалеко від станції метро «Палац "Україна"».
Місце проведення в
Під час бронювання послуги за сертифікатом ви самостійно вибираєте місце проведення враження. Ми ретельно підходимо до вибору компаній, які надають враження. Перед початком співпраці ми обов'язково проводимо тестування якості надання послуг.
Понеділок-П'ятниця: 07:00-20:00
Субота: 09:00-12:00
Неділя: Вихідний
Як працює покупка враження в подарунок або для себе
враження
дзвінків
бронювання
Як виглядає подарунок або враження для себе
- Підтвердження бронювання
Наші магазини
-
Магазин bodo в ТЦ «Проспект»
вул. Гната Хоткевича, 1В, 1 поверх. Працюємо щодня з 10:00 до 22:00, приймаємо оплату готівкою та VISA/Mastercard.
-
Магазин bodo в ТРЦ DREAM / DREAM yellow
просп. Оболонський, 1Б, 1 поверх (атріум «Китай»). Працюємо щодня з 10:00 до 22:00, приймаємо оплату готівкою та VISA/Mastercard.
-
Магазин bodo в ТЦ Lavina Mall
вул. Берковецька, 6Д, 1 поверх. Працюємо щодня з 10:00 до 22:00, приймаємо оплату готівкою та VISA/Mastercard.
-
Магазин bodo в ТЦ «Аладдін»
вул. Михайла Гришка, 3А, 1 поверх. Працюємо щодня з 10:00 до 22:00, приймаємо оплату готівкою та VISA/Mastercard.
-
Магазин bodo в ТЦ «РайON»
вул. Миколи Лаврухіна, 4, 2 поверх. Працюємо щодня з 10:00 до 22:00, приймаємо оплату готівкою та VISA/Mastercard.
-
Магазин bodo в ТЦ Smart Plaza
просп. Берестейський, 24, 1 поверх. Працюємо щодня з 10:00 до 22:00, приймаємо оплату готівкою та VISA/Mastercard.
-
Магазин bodo в ТЦ Retroville
просп. Правди, 47, 1 поверх. Працюємо щодня з 10:00 до 22:00, приймаємо оплату готівкою та VISA/Mastercard.
-
Магазин bodo в ТРЦ Respublika Park
вул. Кільцева дорога, 1, 1 поверх. Працюємо щодня з 10:00 до 22:00, приймаємо оплату готівкою та VISA/Mastercard.
-
Магазин bodo в ТЦ Ocean Plaza
вул. Антоновича, 176, 2 поверх. Працюємо щодня з 10:00 до 22:00, приймаємо оплату готівкою та VISA/Mastercard.
Майстер-клас TRX у Києві – Часті питання
Тривалість враження Майстер-клас TRX у Києві : 1 год.
У враженні Майстер-клас TRX у Києві може брати участь : 1 люд.
Майстер-клас TRX у Києві купили : 2 837 разів
Перегляньте також
Що таке тренування TRX?
Total Body Resistance — спосіб підтримки тіла у формі та тренування всіх груп м'язів за допомогою підвісної системи петель. Засновником методу є морський піхотинець Ренді Хетрік, який вигадав набір вправ для самотренування в «польових» умовах. Пізніше до нього приєдналися товариші, а через кілька років тіарекс набув популярності по всьому світу.
Сьогодні відвідати TRX тренування у Києві може кожен охочий. Головне — не мати протипоказань. Подарунковий сертифікат bodo на заняття в петлях — чудова можливість подивитися на загадковий формат навчання ближче. Щоб дізнатися більше про можливості свого тіла.
Де у Києві піти на навчання TRX?
ТРХ-фітнес — спорт не для новачків. Тобто, займатися ним може кожен, кому цікаво. Але рекомендується при цьому мати базову підготовку: біг, тренажерний зал, щоденну зарядку. Інакше буде складно. Ця програма розроблена для підвищення витривалості, а значить, для людини без підготовки тренування можуть виявитися випробуванням.
У чому користь занять у петлях?
- Розвивають гнучкість, витривалість.
- Допомагають відчути баланс та тренують координацію.
- Зміцнюють спину.
- Тренують серцево-судинну систему.
- Проробляють м'язи спини, преса, ніг, рук.
- Спалюють калорії, покращують фізичну форму.
Особливість підвісної системи TRX також у тому, що вона дозволяє виконувати вправи різної складності: силові, статичні, аеробні, функціональні. Правильно розроблений комплекс може допомогти людині досягти поставленої мети: підкачати прес, скинути зайву вагу, підтягнути спину, натренувати легені.
До протипоказань до навчання у залі з TRX петлями відносять післяопераційні стани, а також хронічні захворювання нирок, печінки, хребта, епілепсію, високий тиск, запальні процеси в організмі.
Чому варто купити заняття TRX на bodo?
В Україні тренування TRX популярні серед професійних спортсменів, а також людей, які ведуть здоровий спосіб життя. Купити подарункову карту на навчання у Києві легко онлайн на нашому сайті за доступною вартістю. Можна замовити індивідуальні заняття із персональним тренером, який оцінить рівень підготовки та підбере комплекс вправ певної складності.
Функціональні тренування в клубі — найкраща ідея, що подарувати спортивній людині. Курс навчання TRX з інструктором у подарунок на день народження або Новий рік допоможе розв'язати питання з підтриманням організму в тонусі та принесе користь. Займатися у студії із підвісними системами цікаво. Ви кидаєте виклик власному організму, тренуючи його своєю вагою та силою волі. Це цікава альтернатива звичним тренажерним залам
Щоб вибрати навчання в ТРХ-петлях в Києві як оригінальний подарунок, перегляньте відеоогляди і фото на сайті, прочитайте детальну інформацію про послугу та ознайомтеся з відгуками. Кожна пропозиція має фіксовану ціну і відповідає всім вимогам до якості та безпеки.
Автор: Наталія Балущак
31 відгук