Ось що ми знайшли

На флай-йозі всі вправи виконуються в спеціальному гамаку, що прикріплений до стелі. Ця методика дозволяє опанувати асани без навантаження на суглоби та хребет.

Виконання асан під керівництвом йога. Він допоможе опанувати головні етапи стародавньої практики. Спочатку на друзів чекає розминка, а потім — інтенсивне заняття.

Курс занять класичною йогою за програмою, яку розробили спеціально для майбутніх мам. Тренер підбере вправи на правильне дихання та асани для зміцнення м`язів.

Друзі відвідають групове заняття із флай-йоги. Досвідчений тренер навчить балансувати в підвішеному стані, покаже основні асани та простежить за технікою їх виконання.

Заняття, яке поєднує в собі елементи йоги, а також різноманітні практики для розвитку сили голосу. Дихальні асани допоможуть позбутися стресу та стати більш розкутим.

Особлива практика, яка об'єднує в собі спеціальні вправи, що розвивають голос. Індивідуальне заняття з викладачем допоможе розслабити м'язи тіла та звільнитися від зажимів.

Клієнт відвідає серію уроків протягом місяця. Заняття йогою заспокоять нерви, допоможуть зміцнити м'язи, нормалізувати вагу, виправити поставу та розвинути гнучкість.

Професійний тренер оцінить рівень підготовки клієнта та підбере індивідуальну програму. На заняттях він буде навчати спортсмена правильної техніки виконання вправ.

У фітнес-клубі спортсмен зможе займатися у залі з силовими тренажерами, у кардіозоні з біговими доріжками, у сайкл-студії, а також залах для групових тренувань.

Безлімітне відвідування тренажерного залу, групової та сайкл-студії. Є вступне заняття з інструктором. За бажанням спортсмен також зможе відпочивати у фінській сауні.