Курс йоги в Харькове

Как проходит курс йоги

В течение курса инструктор будет показывать, как выполнять асаны, концентрироваться на дыхании, держать равновесие и расслабляться. Для уроков участнику предоставят специальный коврик.

Можно будет выбирать любые направления: хатха-, табата-йога, гимнастика для суставов, ЛФК, соматическая йога по методу Фельденкрайза, трайбл, упражнения Сан Дао, цигун, илицюань, кундалини и другие.

Дополнительная информация

• Весь курс необходимо посетить в течение месяца.
• Уроки проходят в группе до 10 человек.
• Некоторые направления включают занятия по 60 минут.
• Тренировки проводят в соответствии с расписанием студии.

Почему мы выбрали йога-студию «Дом Солнца»

Среди преподавателей студии — йоги-практики, прошедшие обучение в Индии и Тибете. Они постоянно повышают свою квалификацию, посещая профильные мастер-классы и семинары, а также проводят такие мероприятия.

Тренировки подходят для участников с любым уровнем физической подготовки. Специалисты находят индивидуальный подход к каждому и применяют собственные авторские методики.

В студии просторные светлые залы. Посетители могут воспользоваться раздевалками и душевыми. 

«Дом Солнца» находится в центре города, в 10 минутах ходьбы от станции метро «Площадь Конституции».