101689
 

Подари медитацию для двоих!

Знакомство с искусством медитативной практики — Кундалини или Чакровое звучание на выбор. Эти техники позволяют погрузиться в себя посредством разных приемов: произвольных движений тела или произношения последовательности звуков. Занятие состоит из активной фазы и фазы тишины. Медитация подарит глубокое расслабление и поможет ощутить внутреннюю гармонию. Проходит без посторонних, с парой в индивидуальном формате работает опытный инструктор.  подробнее...

2 чел. 60 минут Использовать до 31.05.2017
400 грн. В наличии
Добавить в подарок Уже в подарке
подарили уже 721 раз
2 человека
60 минут
Использовать до 31.05.2017

Медитация для двоих — что это?

Познавательное знакомство с искусством медитации, которая является частью индийской духовной практики. На выбор предоставляются 2 методики специально адаптированные к восприятию и ритму жизни европейского человека — Кундалини или Чакровое звучание. Они относятся к Динамическим медитациям ОШО и представляют собой набор различных упражнений, позволяющих подготовиться к глубокому расслаблению тела и разума. Каждая методика включает активную фазу и фазу тишины. Знакомиться с ними предстоит в индивидуальном формате — в зале с парой будет только инструктор. 

Как все проходит?

Счастливчики окажутся в Ram Yoga студии, где их ждет знакомство с тонкостями медитативной практики. Первым делом, опытный наставник введет в курс дела, уточнит предпочтения и предложит выбрать 1 из представленных техник. Затем, можно приступать к медитации: сначала выполнить активную фазу, а после — погрузиться в состояние покоя. В конце занятия предстоит поделиться своими ощущениями с преподавателем и получить ответы на все возникшие в процессе вопросы.

2 медитативные практики на выбор

Основным различием Кундалини и Чакрового звучания является активная фаза, которая помогает погрузиться в состояние покоя. Первый вариант предполагает выполнение «тряски» всем телом и произвольного танца — «латихана». Второй метод основан на пропевании звука и поочередном переносе внимания на каждую чакру — от 1-ой по 7-ю и обратно. Фаза тишины одинакова по выполнению — достаточно сесть или лечь на пол, закрыв глаза — но может отличаться по ощущениям.

Эффект глубокого расслабления

Пребывание в фазе тишины является мощным энергетическим процессом. Он не только гармонизирует внутренний мир, но и позволяет ощутить легкость в теле. Регулярные занятия позволят полностью избавиться от стресса, тревожных сновидений и лишних мыслей.

Восточное аудиосопровождение

Каждая практика осуществляется под музыку, специально созданную для медитаций. Она облегчает выполнение упражнений и позволяет максимально погрузиться в состояние покоя и тишины.

10 отзывов от реальных людей

Медитация для двоих

400 грн.

Варианты впечатления


Звоните нам

044 593 33 22
050 419 66 75
067 403 37 26
093 170 06 39