101689

Подари сеанс медитации для двоих!

Знакомство с одной из двух медитативных практик на выбор. Эти техники позволят погрузиться в себя с помощью разных приемов: концентрации на определенном объекте или полной отстраненности от внешних раздражителей. Занятие продлится 90 минут и пройдет под аудиосопровождение. Медитация подарит глубокое расслабление и поможет прийти к внутренней гармонии. Тренироваться предстоит в группе до 8 человек под руководством опытного инструктора. подробнее...

2 чел. 90 минут Использовать до 30.11.2018
400 грн. В наличии
Добавить в подарок Уже в подарке
подарили уже 1 254 раз
2 человека
90 минут
Форма одежды - удобная
Проходит в группе
Доступно с 16 лет
Использовать до 30.11.2018

Медитация для двоих — что это?

Знакомство с искусством медитации, которая является частью индийской духовной практики. Счастливчики смогут выбрать одну из двух методик. Первая связана с концентрацией на внешнем объекте или действии — мантре, дыхании, части тела и пр. Вторая предполагает рассеивание внимания — Счастливчикам необходимо рассредоточить мысли и беспристрастно за всем наблюдать. Такие практики помогут подготовиться к глубокому расслаблению тела и разума.

Как все проходит?

Счастливчики окажутся в студии Shanti Yoga Room, где их ждет знакомство с тонкостями медитативной практики. Тренировка пройдет в небольшой группе до 8 человек и продлится 90 минут. Сначала опытный наставник введет в курс дела, уточнит предпочтения и предложит выбрать одну из представленных техник. В зависимости от выбранного направления Счастливчики будут выполнять те или иные упражнения, которые помогут привести в гармонию тело и дух. В конце занятия предстоит поделиться своими ощущениями с преподавателем и получить ответы на все вопросы.

2 медитативные практики на выбор

Каждая техника имеет свои особенности. Их объединяет общий результат — физическая и духовная гармония. Счастливчики будут концентрировать или рассеивать внимание на объектах, что поможет достичь желаемого баланса.

Эффект глубокого расслабления

Каждый этап медитации является мощным энергетическим процессом. Он не только гармонизирует внутренний мир, но и позволяет ощутить легкость в теле. Регулярные занятия позволят избавиться от стресса и напряжения.

Восточное аудиосопровождение

Каждая практика осуществляется под музыку, специально созданную для медитаций. Она облегчает выполнение упражнений и позволяет максимально погрузиться в состояние покоя и тишины.

Место проведения впечатления:

Shanti Yoga Room - Йога студия
м. Дружбы Народов, ул. Драгомирова, 9 Показать на карте

17 отзывов от реальных людей

В
Вероника
5 мая 2018
Впечатление подарили мои друзья. Раньше никогда не пробовала заниматься медитацией, и скажу вам, что я просто в восторге! Посетила уютную студию йоги Shanti Yoga Room. Там работает замечательный тренер, которой рассказал нам о базовых техниках медитации. Сеанс оправдал все мои ожидания. Рекомендую!

31 марта 2018
Мы с мужем никогда раньше не занимались медитацией. Наша гуру рассказала о различных методиках медитации и провела с нами медитацию. Удивительное состояние погружения в себя, в свое тело. Время прошло незаметно , появилось ощущение легкости, спокойствия и желание продолжить этот замечательный опыт. Спасибо!!!

И
Ирина
5 июня 2017
понравилось впечатление"медитация", большое спасибо тренеру! сертификат мне подарили на день рождения, из 10-ти вариантов впечатлений выбрала "медитацию" и не пожалела, время проведено с удовольствием и с пользой для души и тела! еще раз спасибо!

N
Nikita
17 апреля 2017
Медитация прошла замечательно. Спасибо БОДО за яркие впечатления!

Как выглядит подарок

Подарочный сертификат в большой красивой коробке (стоимость коробки 50 грн.) или электронный сертификат на почту

Подарочная упаковка

  • Красная
  • Синяя
  • Желтая
  • Фиолетовая
  • Happy gift
  • Любимой
  • Любимому
  • Другу
  • Подруге
Что в коробке ?
Подарочный сертификат (пластиковая карта)
Открытки с фотографиями и описаниями впечатлений