Учні виберуть будь-який напрямок йоги з представлених у студії. Досвідчений тренер покаже, як виконувати асани, розслаблятися, концентруватися на диханні та тримати рівновагу.

Друзі відвідають заняття під керівництвом досвідченого тренера. Після теоретичної частини учні зможуть попрактикуватися в дайвінгу. Тренер весь час буде перебувати поруч.